Shintaloka Pradita Sicca 51 posts 0 comments

Penuaan biologis bisa dikelola dengan kebiasaan sehat, seperti olahraga teratur, puasa intermiten, cukup tidur, meditasi, dan bersosialisasi.

Makanan ultra proses adalah makanan yang harus dihindari atau dibatasi oleh penderita pradiabetes agar tidak berkembang menjadi diabetes tipe 2.

Buah ciplukan atau golden berry aman dikonsumsi ketika matang dan berbahaya ketika masih mentah, karena mengandung racun solanin.

Hiking, berenang, dan yoga, adalah tiga contoh olahraga yang baik untuk penderita diabetes menurunkan berat badan dan mencegah komplikasi.

Kandungan buah ciplukan yang tinggi antioksidan dapat melindungi Anda dari kanker dan penyakit kronis. Buah ini juga bisa meningkatkan kesehatan mata.

Penderita diabetes bisa mengalami hipoglikemia, ketika kadar gula darah terlalu rendah. Tanda-tandanya bisa meliputi wajah pucat, lemah, dan kejang.

Olahraga rutin dan menjaga pola makan bergizi seimbang adalah beberapa cara menurunkan gula darah secara alami. Ini bisa mendukung pengobatan dokter.

Meski menderita diabetes, Anda masih bisa menikmati es krim. Hanya saja, Anda harus hati-hati dalam memilih jenis es krim yang ingin Anda nikmati.

Menu sarapan yang sehat dapat menurunkan gula darah Anda dan membantu mencegah lonjakan. Pilihannya bisa telur dan roti panggang dengan selai kacang.

Wabah E. coli di McDonald's AS bersumber dari irisan bawang bombay. Perlu diketahui, E.coli adalah bakteri yang bisa menyebabkan berbagai penyakit.