Shintaloka Pradita Sicca 51 posts 0 comments

Vitamin D bisa diperoleh melalui paparan sinar matahari dan beberapa makanan, tetapi pada kondisi tertentu bisa sangat dibutuhkan konsumsi suplemen.

Kunci penderita diabetes tetap bisa menikmati es krim adalah membaca label nutrisi, pilih es krim yang sehat, dan memperhatikan porsi.

Mencerna minuman lebih cepat daripada apa yang Anda kunyah. Sehingga, minuman yang mengandung gula akan mudah meningkatkan kadar gula darah Anda.

Buah apel hijau memiliki banyak manfaat. Buah ini sumber serat, vitamin, mineral, dan mengandung antioksidan yang kuat, di mana kalorinya rendah.

Beberapa minuman dianggap terburuk karena kandungannya, seperti gula dan lemak jenuh. Minuman ini termasuk soda, alkohol, teh manis, dan jus.

Antioksidan bermanfaat untuk membantu melawan berbagai penyakit kronis. Enam minuman ini diketahui memiliki kandungan antioksidan terbaik.

Banyak hal yang bisa meningkatkan kadar gula darah. Mungkin di antaranya adalah kebiasaan Anda atau kondisi yang sedang Anda alami.

Minum cuka sari apel setiap hari menimbulkan beberapa efek potensial, meliputi kontrol kadar gula darah dan berat badan yang lebih baik.

Memiliki kebiasaan sehari-hari yang sehat bisa meningkatkan peluang Anda hidup panjang umur. Kebiasaan ini meliputi cukup minum dan aktif bergerak.

Apa jadinya 30 hari tanpa konsumsi gula tambahan? Ini bisa memberikan sejumlah manfaat, seperti mengontrol gula darah dan menjaga kesehatan kulit.