kolesterol tinggi

Kolesterol tinggi perlu diturunkan untuk mencegah penyakit serius, mengonsumsi buah tertentu dapat menormalkannya.

Kolesterol tinggi bisa picu banyak gangguan kesehatan dan timbulkan stroke dan serangan jantung. Yoga bisa bantu mengendalikan kolesterol Anda.

Orang dengan kolesterol tinggi harus mengubah pola makan dengan menghindari sejumlah makanan, seperti produk susu full-fat dan daging merah.

Kadar kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein (LDL) yang berlebih akan meningkatkan risiko serangan jantung, gangguan fungsi ginjal, diabetes, dan stroke

Untuk menurunkan kolesterol dengan cepat, ternyata tak harus dengan obat. 10 makanan ini bisa menjadi solusinya.

Penyebab kolesterol tinggi bisa karena pola makan, seperti akibat konsumsi makanan mengandung lemak jenuh, bisa juga karena kebiasaan merokok.

Berbagai daftar sayuran yang mengandung kolesterol tinggi sehingga harus diolah dengan tepat agar tidak membahayakan.

Sayuran secara umum mengandung serat yang dapat menurunkan kolesterol, tapi jenis-jenis berikut justru memberikan efek sebaliknya.

Kenali 10 ciri-ciri awal seseorang terkena kolesterol tinggi berikut ini.

Cara efektif untuk mengatasi kolesterol tinggi adalah perubahan gaya hidup sehat, di samping konsumsi obat- obatan.