Ahmad Nur Rosikin 193 posts 0 comments

TRIBUNHEALTH.COM - Simak manfaat olahraga saa perut kosong, termasuk dalam meningkatkan sensitivitas insulin. Berolahraga sendiri memang sangat bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan. Olahraga dapat meningkatkan kebugaran fisik,…

TRIBUNHEALTH.COM - Menurunkan kadar gula darah bisa menjadi tantangan tersendiri bagi penderita diabetes. Kendati demikian, hal ini penting untuk dilakukan karena kadar gula darah yang tidak terkontrol dalam jangka panjang dapat menyebabkan…

TRIBUNHEALTH.COM - Kolesterol merupakan zat lemak yang pada dasarnya dibutuhkan tubuh. Akan tetapi kadar kolesterol yang melebihi batas normal dapat berdampak buruk terhadap kesehatan, khususnya kolesterol LDL atau kolesterol jahat.…

TRIBUNHEALTH.COM - Pandan merupakan tanaman yang biasa dijadikan berbagai olahan di Indonesia. Pandan dijadikan sebagai penambah aroma sekaligus pewarna alami pada makanan. Kabar baiknya, air rebusan daun pandan rupanya bermanfaat untuk…

TRIBUNHEALTH.COM - Mengelola diabetes secara efektif di tempat kerja dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mengurangi risiko komplikasi kardiovaskular. Diabetes yang tidak terkontrol dapat…

TRIBUNHEALTH.COM - Tempe merupakan salah satu makanan yang mudah dijumpai di Indonesia. Selain itu, tempe juga merupakan makanan yang relatif murah dan bisa dijangkau oleh berbagai kalangan. Namun, kandungan nutrisi dalam tempe tidak bisa…

TRIBUNHEALTH.COM - Timbunan zat lemak seperti kolesterol pada akhirnya dapat menyumbat pembuluh darah. Banyaknya kolesterol pada pembuluh darah akan menghambat aliran darah dan memicu berbagai komplikasi serius, seperti penyakit jantung dan…

TRIBUNHEALTH.COM - Sarapan dianggap sebagai waktu makan paling penting dalam sehari. Sarapan memberikan energi pada tubuh setelah ‘berpuasa’ selama semalaman. Makanan yang dikonsumsi saat sarapan sekaligus menjadi bahan energi untuk…

TRIBUNHEALTH.COM - Sayuran berdaun hijau, kacang, hingga bawang putih merupakan beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Memang, mengelola pola makan menjadi salah satu kunci keberhasilan dalam menurunkan kadar…

TRIBUNHEALTH.COM - Memilih makanan yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Beberapa makanan seperti makanan instan dan ultraproses dapat dengan mudah berdampak buruk terhadap kesehatan. Sebaliknya, beberapa pilihan makanan…