Ahmad Nur Rosikin 116 posts 0 comments

TRIBUNHEALTH.COM - Olahraga adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Olahraga teratur membantu membuat jantung Anda lebih kuat dan efisien dalam memompa darah, sehingga menurunkan tekanan…

TRIBUNHEALTH.COM - Gejala diabetes kerap kali disepelekan dan tidak disadari, terutama pada tahap awal. Hal ini karena gejala diabetes kerap kali terlalu umum dan menyerupai penyakit lain yang tak serius. Padahal penyakit yang juga disebut…

TRIBUNHEALTH.COM - Kolesterol dalam tubuh manusia terdiri atas dua jenis, kolesterol HDL atau kolesterol baik, dan kolesterol jahat alias kolesterol LDL. Kolesterol HDL dibutuhkan oleh tubuh, sementara kadar kolesterol LDL yang terlalu…

TRIBUNHEALTH.COM - Kolesterol adalah zat lemak yang ditemukan dalam darah. Sebenarnya kolesterol diperlukan tubuh dalam jumlah yang normal. Bila ditemukan berlebihan, kolesterol dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Kadar kolesterol…

TRIBUNHEALTH.COM - Anggur merupakan buah kecil bulat yang dominan rasa manis. Buah ini mengandung serat, antioksidan, dan berbagai mineral yang penting untuk kesehatan. Ini menjadikan anggur sebagai salah satu buah yang bermanfaat. Kanal…

TRIBUNHEALTH.COM - Buah-buahan merupakan makanan sehat yang disarankan untuk dikonsumsi setiap hari. Buah kaya manfaat untuk kesehatan, termasuk mengatur tekanan darah. Sebuah tinjauan penelitian menemukan bahwa asupan buah 530–600 gram per…

TRIBUNHEALTH.COM - Gula dikenal sebagai sumber makanan yang bisa berdampak buruk jika dikonsumsi berlebihan. Tak jarang gula disebut sebagai racun apa bila dikonsumsi berlebihan. Bukan tanpa alasan, pasalnya berbagai bagian dari tubuh dapat…

TRIBUNHEALTH.COM - Terapkan sejumlah kebiasaan berikut ini untuk membantu tubuh melakukan detoksifikasi pada ginjal dan liver. Hal ini penting mengingat ginjal dan liver termasuk organ yang memainkan peran penting dalam kinerja tubuh.…

TRIBUNHEALTH.COM - Siapa bilang lemak seratus persen harus dihindari saat sedang diet penurunan berat badan? Bertentangan dengan anggapan umum, beberapa makanan berlemak dapat membantu menurunkan berat badan bila dikonsumsi dalam jumlah…

TRIBUNHEALTH.COM - Saat mencoba menurunkan berat badan, memasukkan buah-buahan tertentu ke dalam makanan Anda dapat bermanfaat karena kandungan kalorinya yang rendah, serat yang tinggi, dan profil nutrisinya yang kaya. Menggabungkan…