Ahmad Nur Rosikin 238 posts 0 comments

TRIBUNHEALTH.COM - Protein merupakan zat gizi makro esensial yang dapat membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga dapat menurunkan berat badan. Selain membantu menurunkan berat badan, protein meningkatkan massa otot, meningkatkan kesehatan…

TRIBUNHEALTH.COM - Protein adalah nutrisi yang membantu pertumbuhan otot, metabolisme, dan kesehatan secara umum. Protein ditemukan dalam makanan hewani serta kacang-kacangan. Kendati demikian, beberapa sayur ternyata juga mengandung…

TRIBUNHEALTH.COM - Kadar gula darah tinggi adalah kondisi yang umum terjadi pada pasien diabetes. Dalam bahasa medis, kondisi ini dikenal dengan hiperglikemia. Orang yang memiliki diabetes perlu memperhatikan pola makan dan gaya hidup…

TRIBUNHEALTH.COM - Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah. Meski harus dilakukan, menurunkan berat badan ke kisaran ideal membutuhkan usaha yang panjang dan konsisten. Jika Anda selama ini masih belum konsisten dalam menurunkan…

TRIBUNHEALTH.COM - Mengelola kadar gula darah membutuhkan perubahan gaya hidup secara menyeluruh. Selain mengatur pola makan, orang yang menderita diabetes juga perlu rutin olahraga dan mengontrol stres. Semua itu akan turut berkontribusi…

TRIBUNHEALTH.COM - Semangka merupakan salah satu buah yang populer di Indonesia. Semangka termasuk buah kaya nilai gizi dan manfaat penting untuk kesehatan. Misalnya, semangka kaya akan potasium, magnesium, serta vitamin A dan C. Ini…

TRIBUNHEALTH.COM - Beberapa sumber makanan berikut ini sangat bergizi dan baik dikonsumsi rutin. Bahkan beberapa tanaman berikut juga bisa ditanam sendiri di pekarangan agar bisa dinikmati sepanjang waktu. Misalnya ada bayam, kemangi,…

TRIBUNHEALTH.COM - Memilih makanan yang tepat sangat penting bagi orang yang sedang ingin menurunkan berat badan. Pasalnya beberapa makanan dapat dengan mudah membuat berat badan bertambah, sementara makanan lainnya mungkin punya efek…

TRIBUNHEALTH.COM - Mentimun merupakan salah satu sumber makanan yang kaya nutrisi, terutama vitamin K. Melansir situs kesehatan WebMD, setengah cangkir mentimun mengandung vitamin K lebih dari 40 persen AKG harian. Selain itu, mentimun juga…

TRIBUNHEALTH.COM - Umat Muslim telah mulai menjalani Ibadah Puasa Ramadhan 1446 H. Saat menjalani ibadah puasa, pemilihan makanan yang tepat sangat penting untuk dilakukan. Beberapa makanan sahur dan buka puasa dapat memberikan rasa kenyang…