Ahmad Nur Rosikin 193 posts 0 comments

TRIBUNHEALTH.COM - Murah dan mudah dijumpai, mangga ternyata memiliki beragam manfaat penting untuk kesehatan. Selain mangga yang sudah matang, mangga muda atau mangga mentah ternyata juga punya manfaat tersendiri. Di Indonesia, mangga muda…

TRIBUNHEALTH.COM - Resistensi insulin kerap menjadi tanda awal dari prediabetes dan diabetes. Untuk memahami dan mencegahnya, perlu dipahami terlebih dulu apa itu insulin dan cara kerjanya. Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh…

TRIBUNHEALTH.COM - Karbohidrat merupakan sumber nutrisi yang diperlukan tubuh. Akan tetapi karbohidrat kerap mendapat predikat buruk karena dapat meningkatkan kadar gula darah, terlebih lagi jika dikonsumsi berlebihan. Terkait hal ini, dr.…

TRIBUNHEALTH.COM - Buah merupakan salah satu sumber makanan yang kaya akan nilai gizi. Setiap orang disarankan untuk makan buah rutin untuk mendapatkan serat, vitamin, serta mineral yang tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh. Akan tetapi…

TRIBUNHEALTH.COM - Apa yang kita makan untuk sarapan dapat berdampak signifikan pada kesehatan dan tingkat energi kita secara keseluruhan sepanjang hari. Sarapan menyediakan nutrisi penting bagi tubuh setelah berpuasa semalaman dan mengatur…

TRIBUNHEALTH.COM - Air merupakan salah satu komponen terpenting dalam tubuh manusia. Air sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, dan minum air hangat atau panas dapat memberikan manfaat tambahan, terutama jika dilakukan di pagi…

TRIBUNHEALTH.COM - Menjaga kadar gula darah sangat penting bagi penderita diabetes. Kadar gula darah yang dibiarkan tinggi dapat memberikan sejumlah efek samping yang merugikan kesehatan. Bahkan tingginya gula darah dalam jangka panjang…

TRIBUNHEALTH.COM - Kayu manis merupakan salah satu rempah yang memberikan cita rasa tersendiri dalam sebuah masakan. Tak mengherankan jika kayu manis banyak digunakan dalam berbagai olahan. Tak hanya itu saja, kayu manis juga dikenal karena…

TRIBUNHEALTH.COM - Minum air rendaman biji chia atau chia seed merupakan cara mudah untuk mendapatkan beragam manfaat kesehatan. Biji chia akan membentuk semacam gel saat dicampur dengan air. Ini kaya manfaat untuk kesehatan. Satu porsi…

TRIBUNHEALTH.COM - Penderita kolesterol perlu mengontrol pola makan mereka. Beberapa makanan tinggi kolesterol perlu dihindari, dan sebaliknya harus memperbanyak makanan yang dapat menurunkan kadarnya. Satu di antara makanan yang tidak…