Ahmad Nur Rosikin 193 posts 0 comments

TRIBUNHEALTH.COM - Protein merupakan sumber gizi yang sangat penting untuk kesehatan. Kebutuhan protein harus dipenuhi untuk menunjang perbaikan otot, memberikan energi untuk tubuh, serta meningkatkan kekebalan tubuh. Makanan hewani…

TRIBUHEALTH.COM - Selain mengatur pola makan, aktivitas fisik dan olahraga sangat berperan penting dalam mengatur berat badan. Hal ini terutama olahraga yang kardio intensitas tinggi, latihan kekuatan, dan gerakan seluruh tubuh. Selain…

TRIBUNHEALTH.COM - Susu merupakan salah satu minuman yang kaya akan nutrisi. Bahkan, kandungan gizi dalam susu terbilang lengkap untuk kebutuhan harian. Namun apa yang dikonsumsi bersama susu perlu diperhatikan. Mengonsumsi susu bersama…

TRIBUNHEALTH.COM - Diabetes merupakan satu di antara penyakit yang mengharuskan penderitanya untuk mengontrol pola makan. Makanan tertentu dapat dengan mudah mempengaruhi kadar gula darah mereka, baik membuat kadarnya naik atau turun. Oleh…

TRIBUNHEALTH.COM - Olahraga adalah salah satu hal yang tidak boleh ditinggalkan oleh setiap orang yang ingin menurunkan berat badan. Apa lagi olahraga juga berkontribusi besar dalam menjaga kesehatan secara umum. Olahraga dapat meningkatkan…

TRIBUNHEALTH.COM - Kesehatan fisik dan kesehatan mental saling mempengaruhi satu sama lain, termasuk stres. Stres dapat dengan mudah berdampak negatif pada kesehatans ecara umum. Apa lagi jika orang tersebut memiliki penyakit penyerta…

TRIBUNHEALTH.COM - Mengonsumsi berbagai jus berikut setelah makan siang dapat menjadi solusi untuk menurunkan kadar kolesterol. Memang, diet atau pola makan menjadi salah satu kunci utama untuk menurunkan kadar kolesterol. Langkah ini…

TRIBUNHEALTH.COM - Minuman memang penting bagi siapa pun. Namun, bagi penderita diabetes pemilihan minum yang tepat jauh lebih penting. Pasalnya memilih minuman yang salah dapat membuat kadar gula darah melonjak, sementara minuman lain…

TRIBUNHEALTH.COM - Diabetes merupakan kondisi kesehatan jangka panjang yang muncul ketika tubuh kesulitan memproduksi insulin dalam jumlah cukup atau gagal menggunakan insulin yang diproduksinya secara efektif. Diabetes menyebabkan kadar…

TRIBUNHEALTH.COM - Berbicara mengenai kolesterol, pola makan kerap menjadi hal utama yang dibahas. Memang pola makan sangat penting, namun untuk menurunkan kadar kolesterol juga diperlukan olahraga dan menjaga berat badan pada kisaran…