jalan kaki

Kebiasaan berjalan kaki pasca makan ternyata memiliki manfaat ganda bagi kesehatan. Baca selengkapnya!

Pakar olahraga memaparkan kesalahan saat jalan kaki yang bisa menyebabkan berat badan sulit turun. Ini daftarnya.

Jalan kaki 30 menit setiap hari ternyata dapat mencegah sejumlah masalah kesehatan. Apa saja?

Jalan kaki bisa efektif menghilangkan lemak perut, jika dilakukan dengan durasi dan cara yang tepat. Lantas, berapa lama kita harus jalan kaki?

Jalan cepat atau lambat, metode yang makanakah lebih efektif menurunkan berat badan? Mari bahas di sini, Bunda.

Berikut manfaat rutin berjalan kaki, terutama 10.000 langkah per hari.

Rutin jalan kaki 40 menit sehari dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya menyusut berat badan.

Jalan kaki 10.000 langkah per hari dapat mencegah sejumlah penyakit, mulai dari cedera hingga penyakit jantung. Berikut penjelasannya

Jika Anda berjalan kaki selama 5.000 langkah setiap hari, ini manfaat yang akan didapatkan

Jalan kaki dapat membantu program diet. Lantas, kapan waktu terbaik jalan kaki untuk menurunkan berat badan?