Cara menurunkan Kolesterol

Sayuran secara umum mengandung serat yang dapat menurunkan kolesterol, tapi jenis-jenis berikut justru memberikan efek sebaliknya.

Cara efektif untuk mengatasi kolesterol tinggi adalah perubahan gaya hidup sehat, di samping konsumsi obat- obatan.

Memerhatikan makanan yang kita konsumsi sangatlah penting. Pasalnya, ada beberapa sayuran yang bisa sebabkan kolesterol tinggi.

Menurunkan kolesterol tak melulu hanya dengan obat. Berikut ini beberapa minuman alami yang bisa menanganinya.

Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, penting untuk menghindari beberapa pantangan makanan ini agar kolesterol tidak kambuh.

Daripada minum obat, beberapa sayuran hijau ini ternyata bagus untuk menurunkan kolesterol yang tinggi. Apa saja?

Kolesterol tinggi menjadi faktor awal terjadi masalah kesehatan serius. Sebelum terjadi, atasi dengan daun dari tanaman berikut.

Olahraga tak hanya bagian dari gaya hidup sehat, tapi juga bisa menjadi obat alami salah satunya bagi kolesterol.

Daftar makanan ini kerap dinilai berbahaya bagi kesehatan, tetapi ternyata justru mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Apa saja?

Selain dengan obat-obatan medis, kolesterol tinggi juga dapat diatasi dengan mengonsumsi sayuran. Ini 7 sayuran yang dapat menurunkan kolesterol.