Shintaloka Pradita Sicca 45 posts 0 comments

Olahraga rutin dan menjaga pola makan bergizi seimbang adalah beberapa cara menurunkan gula darah secara alami. Ini bisa mendukung pengobatan dokter.

Meski menderita diabetes, Anda masih bisa menikmati es krim. Hanya saja, Anda harus hati-hati dalam memilih jenis es krim yang ingin Anda nikmati.

Menu sarapan yang sehat dapat menurunkan gula darah Anda dan membantu mencegah lonjakan. Pilihannya bisa telur dan roti panggang dengan selai kacang.

Wabah E. coli di McDonald's AS bersumber dari irisan bawang bombay. Perlu diketahui, E.coli adalah bakteri yang bisa menyebabkan berbagai penyakit.

Vitamin D bisa diperoleh melalui paparan sinar matahari dan beberapa makanan, tetapi pada kondisi tertentu bisa sangat dibutuhkan konsumsi suplemen.

Kunci penderita diabetes tetap bisa menikmati es krim adalah membaca label nutrisi, pilih es krim yang sehat, dan memperhatikan porsi.

Mencerna minuman lebih cepat daripada apa yang Anda kunyah. Sehingga, minuman yang mengandung gula akan mudah meningkatkan kadar gula darah Anda.

Buah apel hijau memiliki banyak manfaat. Buah ini sumber serat, vitamin, mineral, dan mengandung antioksidan yang kuat, di mana kalorinya rendah.

Beberapa minuman dianggap terburuk karena kandungannya, seperti gula dan lemak jenuh. Minuman ini termasuk soda, alkohol, teh manis, dan jus.

Antioksidan bermanfaat untuk membantu melawan berbagai penyakit kronis. Enam minuman ini diketahui memiliki kandungan antioksidan terbaik.