minuman manis

Mencerna minuman lebih cepat daripada apa yang Anda kunyah. Sehingga, minuman yang mengandung gula akan mudah meningkatkan kadar gula darah Anda.

Beberapa minuman dianggap terburuk karena kandungannya, seperti gula dan lemak jenuh. Minuman ini termasuk soda, alkohol, teh manis, dan jus.

Ketika kadar gula darah Anda lebih tinggi dari normal, Anda harus membatasi atau menghindari minuman terburuk ini, seperti soda dan kopi manis.

Beauties, tahukah kamu apa yang terjadi pada tubuh saat berhenti konsumsi minuman manis? Cek jawabannya di sini!

Penyandang diabetes perlu mengontrol kadar gula darahnya. Salah satunya dengan memerhatikan minuman yang dikonsumsi.

Mudah dilakukan, berikut ini sepuluh cara menurunkan gula darah tinggi setelah konsumsi makanan dan minuman manis.