menurunkan berat badan

Dewi berhasil turun sebanyak 20 kg dalam waktu 4 bulan dengan tidak mengonsumsi gula, melakukan defisit kalori, dan intermittent fasting.

Hiking, berenang, dan yoga, adalah tiga contoh olahraga yang baik untuk penderita diabetes menurunkan berat badan dan mencegah komplikasi.

KOMPAS.com - Olahraga bisa dilakukan di mana saja, tak terkecuali di rumah. Beberapa orang memilih untuk berolahraga di rumah karena berbagai alasan. Misalnya, alasan praktis atau tidak punya banyak waktu untuk pergi berolahraga di luar.…

Menurunkan berat badan sering menjadi tantangan bagi banyak orang, terutama jika dilakukan dengan cara yang tidak tepat. Salah satu kunci untuk berhasil dalam p

Berhasil diet dan olahraga untuk kesehatan tubuhnya, kini Nanda tetap melanjutkan hidup sehat untuk membentuk otot, agar lebih kuat dan bugar.

Makan camilan saat diet diperbolehkan, asalkan bisa mengontrol porsinya dan menjaga keseimbangan asupan kalori sepanjang hari.

80 gram daging kelapa segar kaya akan serat, mangan, dan tembaga. Kandungan mangan dapat membantu dalam pembentukan tulang dan menjaga kesehatan jantung.

Awal mula menurunkan berat badan, berikut ini adalah cara menghilangkan kelebihan lemak tanpa olahraga.

Pound fit efektif menurunkan berat badan. Pasalnya, pound fit menggabungkan gerakan kardio dan fokus pada pembentukan otot.

Ini dia apa saja jus untuk menurunkan berat badan. Diet bukan berarti harus merasa kelaparan, Stylovers!