diabetes

Penyandang diabetes perlu mengontrol kadar gula darahnya. Salah satunya dengan memerhatikan minuman yang dikonsumsi.

Penyakit diabetes sering kali tidak menunjukkan gejala. Salah satu cara untuk mengetahui risiko diabetes yaitu dengan pemeriksaan gula darah.

Beberapa buah-buahan rendah gula yang aman dikonsumsi, antara lain jeruk, beri, kiwi, dan alpukat.

Selain karena makanan dan gaya hidup, beberapa kondisi ini rupanya bisa menyebabkan gula darah naik. Salah satunya siklus menstruasi.

Jalan kaki bisa mencegah penyakit diabetes. Berapa lama jalan kaki dilakukan untuk mencegah penyakit kronis tersebut?