Shintaloka Pradita Sicca 86 posts 0 comments

Suplementasi vitamin D bisa menjadi solusi ketika tubuh sulit mendapatkan sinar matahari dan makanan sumber vitamin D, tetapi ada efek sampingnya.

Ketika kadar gula darah Anda lebih tinggi dari normal, Anda harus membatasi atau menghindari minuman terburuk ini, seperti soda dan kopi manis.

Vitamin D berperan penting untuk kesehatan tulang, otot, dan sistem imun tubuh. Ini bisa didapat dari suplemen, selain cahaya matahari dan makanan.

Tidak semua makanan dan minuman memberikan manfaat yang sama untuk sarapan. Beberapa di antaranya harus dihindari untuk sarapan.

Saat gula darah tinggi, makan makanan yang mengandung serat adalah pilihan yang baik. Sementara, Anda harus menghindari sumber karbohidrat sederhana.

Gula darah adalah sumber energi tubuh yang penting untuk stabil. Namun, banyak faktor yang membuat kadarnya naik-turun, seperti stres dan alkohol.

Orang dengan kolesterol tinggi harus mengubah pola makan dengan menghindari sejumlah makanan, seperti produk susu full-fat dan daging merah.

Pengidap Peter Pan Syndrome menunjukkan serangkaian perilaku sosial, ideologi, dan sifat yang dianggap belum dewasa. Pemicunya meliputi pola asuh.

Buah-buahan yang baik untuk penderita diabetes adalah yang rendah gula serta mengandung serat, antioksidan, dan anti-inflamasi.

Banyak buah-buahan yang dapat membantumu mengatasi asam lambung agar tidak mudah kambuh, seperti pisang, kurma, melon, dan masih banyak lagi.