Irmarahmasari 81 posts 0 comments

TRIBUNHEALTH.COM - Semangka merupakan buah yang sangat cocok dikonsumsi saat cuaca panas. Ini karena buah semangka mengandung banyak air yang dapat membantu menyegarkan dan menghidrasi tubuh. Semangka juga kaya akan nutrisi yang dapat…

TRIBUNHEALTH.COM - Menggabungkan biji chia dengan makanan tertentu dapat memicu komplikasi kesehatan yang serius seperti gangguan pencernaan, refluks asam, dan masalah lainnya. Meskipun memiliki ukuran yang kceil, namun biji chia menjadi…

TRIBUNHEALTH.COM - Sering kali kita mendengar jika ingin menurunkan berat badan makan harus mengurangi lemak yang dikonsumsi. Namun, penelitian telah menemukan bahwa tidak semua lemak buruk untuk kesehatan. Faktanya, Anda perlu menambahkan…

TRIBUNHEALTH.COM - Olahraga bermanfaat bagi kesehatan dalam banyak hal, termasuk menjaga kekuatan otot, menjaga jantung tetap kuat, menjaga berat badan, dan mencegah penyakit kronis. Tak hanya itu, rutin berolahraga juga bermanfaat bagi…

TRIBUNHEALTH.COM - Insomnia merupakan gangguan tidur yang menyebabkan penderitanya kesulitan untuk tertidur atau tetap tertidur. Hal ini sering menyebabkan kelelahan, mudah tersinggung, dan terjadinya kegelisahan mental. Jika tidak diobati,…

TRIBUNHEALTH.COM - Kolesterol tinggi sering kali tidak menimbulkan gejala dan berpotensi bahaya jika tidak terkontrol dengan baik. Kolesterol merupakan zat lilin yang ditemukan dalam darah dan penting untuk berbagai fungsi tubuh. Kendati…

TRIBUNHEALTH.COM - Makan buah-buahan sebagai makanan pokok sehari-hari dapat memberikan banyak manfaat kesehatan dan gizi. Banyak orang yang mengatakan jika mengonsumsi buah-buahan dapat membantu untuk menurunkan berat badan. Kendati…

TRIBUNHEALTH.COM - Apakah rasa malas dan kelesuan menyedot energi fisik dan mental Anda? Mempertahankan gaya hidup aktif dan belajar bagaimana menjadi energi dapat sangat membantu Anda merasa lebih baik dan menjadi lebih produktif. Beberapa…

TRIBUNHEALTH.COM - Apakah Anda suka memulai hari Anda dengan secangkir teh hangat? Saat Anda memiliki kebiasan ini dan Anda harus menghentikannya karena sedang menjalani program diet, hal ini akan terasa sangat sulit. Namun, Anda tidak…

TRIBUNHEALTH.COM - Kasus gangguan tiroid meningkat di antara orang-orang dari segala usia. Gangguan ini dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatn, termasuk penambahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, kelemahan otot, perubahan…