Irmarahmasari 153 posts 0 comments

TRIBUNHEALTH.COM - Makanan rendah kalori dapat dikonsumsi untuk menyeimbangkan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh dengan jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh. Meskipun terbilang rendah kalori, kebanyakan jenis makanan yang masuk…

TRIBUNHEALTH.COM - Metabolisme merupakan proses kimia yang terjadi saat tubuh mengubah makanan menjadi energi. Melambatnya metabolisme seseorang bisa dideteksi dengan bantuan medis atau melihat tanda-tanda yang terjadi pada tubuh. Jika Anda…

TRIBUNHEALTH.COM - Makan malam sering dianggap sebagai kebiasaan buruk bagi banyak orang. Alasan yang sering didengar adalah karena makan malam bisa bikin gemuk. Padahal sebetulnya jika dilakukan dengan cara yang tepat dan dilakukan lebih…

TRIBUNHEALTH.COM - Menjaga kekebalan tubuh adalah suatu keharusan agar terhindar dari berbagai macam penyakit. Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh, salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman penambah kekebalan…

TRIBUNHEALTH.COM - Buah-buahan sering kali dianggap jahat bagi penderita diabetes, karena memiliki rasa manis. Namun, buah-buahan tertentu mengandung vitamin, mineral, karbohidrat alami, dan serat yang penting untuk fungsi tubuh yang sehat.…

TRIBUNHEALTH.COM - Buah kering merupakan buah yang hampir semua kandungan airnya dihilangkan melalui metode pengeringan. Kismis adalah jenis yang paling umum, diikuti oleh kurma, plum, ara, dan aprikot. Varietas buah kering lainnya yang…

TRIBUNHEALTH.COM - Seiring bertambahnya usia, banyak orang yang mulai mudah lupa atau pikun. Kondisi ini bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan kaya nutrisi yang membantu mengoptimalkan kesehatan otak. Makanan kaya nutrisi dapat…

TRIBUNHEALTH.COM - Makanan yang paling mudah dicerna cenderung rendah serat dan rendah lemak. Makanan ini juga memiliki rasa yang lebih lembut, yang berarti makanan ini biasanya tidak memiliki rasa asam dan panas. Makanan yang lembut atau…

TRIBUNHEALTH.COM - Jambu biji ada beberapa pilihan, ada jambu biji yang berwarna putih, merah muda, dan bahkan merah. Buah jenis ini kaya akan nutrisi, seperti vitamin C, serat, kalium, dan antioksidan yang melimpah dan bermanfaat untuk…

TRIBUNHEALTH.COM - Pare adalah sayuran yang terkenal karena rasanya yang pahit dan manfaatnya untuk kesehatan. Jenis sayuran ini kaya akan nutrisi, yang telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional di India dan Cina. Meskipun ada…