Irmarahmasari 139 posts 0 comments

TRIBUNHEALTH.COM - Buah-buahan sering kali dianggap jahat bagi penderita diabetes, karena memiliki rasa manis. Namun, buah-buahan tertentu mengandung vitamin, mineral, karbohidrat alami, dan serat yang penting untuk fungsi tubuh yang sehat.…

TRIBUNHEALTH.COM - Buah kering merupakan buah yang hampir semua kandungan airnya dihilangkan melalui metode pengeringan. Kismis adalah jenis yang paling umum, diikuti oleh kurma, plum, ara, dan aprikot. Varietas buah kering lainnya yang…

TRIBUNHEALTH.COM - Seiring bertambahnya usia, banyak orang yang mulai mudah lupa atau pikun. Kondisi ini bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan kaya nutrisi yang membantu mengoptimalkan kesehatan otak. Makanan kaya nutrisi dapat…

TRIBUNHEALTH.COM - Makanan yang paling mudah dicerna cenderung rendah serat dan rendah lemak. Makanan ini juga memiliki rasa yang lebih lembut, yang berarti makanan ini biasanya tidak memiliki rasa asam dan panas. Makanan yang lembut atau…

TRIBUNHEALTH.COM - Jambu biji ada beberapa pilihan, ada jambu biji yang berwarna putih, merah muda, dan bahkan merah. Buah jenis ini kaya akan nutrisi, seperti vitamin C, serat, kalium, dan antioksidan yang melimpah dan bermanfaat untuk…

TRIBUNHEALTH.COM - Pare adalah sayuran yang terkenal karena rasanya yang pahit dan manfaatnya untuk kesehatan. Jenis sayuran ini kaya akan nutrisi, yang telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional di India dan Cina. Meskipun ada…

TRIBUNHEALTH.COM - Mengelola diabetes tidak selalu mudah, tetapi satu perubahan sederhana dapat membuat perubahan besar. Menambahkan lebih banyak serat ke dalam pola makan rutin Anda akan membantu penderita diabetes dalam mengelola gula…

TRIBUNHEALTH.COM - Nanas merupakan salah satu buah tropis yang banyak disukai karena rasanya yang lezat dan dapat disajikan ke dalam berbagai bentuk makanan dan minuman. Buah dengan rasa manis dan asam ini memiliki kandungan tinggi serat…

TRIBUNHEALTH.COM - Batuk adalah salah satu bentuk pertahanan tubuh yang alamiah untuk membuang sekresi mukus yang berlebihan di saluran pernapasan atau benda asing yang masuk ke saluran pernapasan. Batuk disebabkan oleh beberapa faktor,…

TRIBUNHEALTH.COM - Air kalapa merupakan salah satu minuman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Minum air kelapa terbukti bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan dan merupakan minuman yang sangat baik untuk penderita…