Irmarahmasari 182 posts 0 comments

TRIBUNHEALTH.COM - Memiliki berat badan ideal, sehat, dan bugar, menjadi keinginan banyak orang. Selain untuk meningkatkan rasa percaya diri, memiliki berat badan ideal juga menjadi acuan kesehatan tubuh, sehingga terhindar dari berbagai…

TRIBUNHEALTH.COM - Penderita diabetes diwajibkan untuk menjaga pola makan, karena makanan dapat melonjakkan kadar gula darahnya. Makanan yang dikonsumsi oleh penderita diabetes harus kaya serat dan protein. Serat dapat mengurangi risiko…

TRIBUNHEALTH.COM - Menurunkan dan menjaga gula darah dalam kisaran ideal adalah kunci bagi penderita diabetes untuk menghindari komplikasi. Dikatakan gula darah tinggi jika gula darah Anda lebih dari 126 mg/dl sebelum makan atau lebih dari…

TRIBUNHEALTH.COM - Jika Anda penderita diabetes dan ingin mengonsumsi makanan sehat namun lezat, tahu adalah pilihan terbaik untuk Anda. Tahu adalah makanan vegan yang mengandung banyak nutrisi, seperti protein, serat, vitamin B, vitamin K,…

TRIBUNHEALTH.COM - Banyak orang tua yang tak sadar jika dirinya menerapkan pola asuh toxic parenting. Toxic parents merupakan orang tua yang berperilaku toxic dalam hal pengasuhan. Perilaku toxic ini diartikan sebagai sikap yang sering…

TRIBUNHEALTH.COM - Segelas air putih kerap dikonsumsi sebagai pelepas dahaga. Namun, tidak sedikit orang minum air putih hangat, terutama di pagi hari saat udara dingin atau sedang sakit. Minum secangkir air putih hangat mungkin tampak…

TRIBUNHEALTH.COM - Metabolisme adalah hal yang bertanggung jawab atas beberapa banyak kalori yang Anda bakar untuk menjalankan fungsi dasar tubuh, seperti sirkulasi darah, pencernaan, pernapasan, dan sebagainya. Ini juga mencukup aktivitas…

TRIBUNHEALTH.COM - Kopi adalah salah satu minuman yang banyak digemari, tak heran banyak orang yang selalu rutin mengonsumsi minuman ini. Kopi terkenal akan khasiatnya dalam melawan rasa kantuk sekaligus penambah energi. Nyatanya, manfaat…

TRIBUNHEALTH.COM - Mengonsumsi serat dinilai dapat membantu mengelola gula darah pada penderita diabetes. Serat adalah jenis karbohidrat yang ditemukan dalam makanan nabati seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian utuh, dan…

TRIBUNHEALTH.COM - Teh hitam memiliki warna yang lebih pekat daripada jenis teh lainnya. Selain pekat, teh hitam juga memiliki rasa yang lebih khas. Teh hitam juga mengandung lebih banyak kafein dibandingkan teh lainnya, tetapi lebih…