Irmarahmasari 80 posts 0 comments

TRIBUNHEALTH.COM - Kadar gula darah merujuk pada tingkat glukosa yang terdapat dalam aliran darah. Glukosa adalah sumber energi utama bagi tubuh dan berasal dari makanan yang mengandung karbohidrat. Batasan gula darah normal untuk orang…

TRIBUNHEALTH.COM - Makanan yang Anda konsumsi saat makan siang dapat menyebabkan kadar gula darah melonjak, turun, atau bahkan tetap stabil. Untuk mencegah terjadinya lonjakan gula darah, penting untuk memilih menu makan sian yang tepat.…

TRIBUNHEALTH.COM - Kadar asam urat tinggi dikenal sebagai hiperurisemia, yang dapat menyebabkan penyakit asam urat, bantu ginjal, dan komplikasi kesehatan lainnya. Asam urat adalah senyawa yang dihasilkan oleh pemecahan purin dalam tubuh…

TRIBUNHEALTH.COM - Stres merupakan ketegangan emosional atau fisik yang muncul akibat adanya tantangan, tuntutan, atau ancaman yang dirasakan. Ada banyak hal yang bisa memicu ketegangan ini, dari yang sederhana hingga kompleks. Stres…

TRIBUNHEALTH.COM - Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat dikelola melalui aktivitas fisik yang teratur, menjaga berat badan yang sehat, dan mengikuti diet untuk tekanan darah tinggi. Makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan…

TRIBUNHEALTH.COM - Komedo adalah bintik-bintik yang muncul di kulit akibat folikel rambut akibat penumpukan minyak berlebih, seperti sel kulit mati dan kotoran. Komedo sendiri terbagi menjadi dua jenis, yaitu komedo hitam atau blackheads…

TRIBUNHEALTH.COM - Konsep mengonsumsi makan tiga kali sehari, yaitu sarapan, makan siang, dan makan malam, sudah tertanam dalam pikiran sejak kita kecil. Kita sering diberi tahu bahwa pola makan sehat adalah pola makan yang mencakup makan…

TRIBUNHEALTH.COM - Memiliki berat badan ideal adalah keinginan banyak orang. Karena hal ini juga menjadi acuan kesehatan tubuh, sehingga dapat terhindar dari berbagai penyakit. Naik turunya berat badan pada seseorang bergantung pada asupan…

TRIBUNHEALTH.COM - Protein adalah zat gizi makro yang dibutuhkan tubuh untuk membangun otot, melawan infeksi, memproduksi hormon, dan menjalankan banyak proses penting lainnya. Kebutuhan protein ini bervariasi tergantung pada faktor-faktor…

TRIBUNHEALTH.COM - Otot adalah salah satu jaringan penyusun tubuh di samping lemak, tulang, air, dan jaringan tanpa lemak lainnya. Massa otot adalah jumlah jaringan otot yang ada di dalam tubuh. Pada dasarnya, otot berperan penting dalam…