kesehatan mental

Slow living ini tidak mengenal istilah sibuk sama dengan sukses, bukan mengedepankan kuantitas namun kualitas yang dikejar.

Kita tidak adiksi terhadap smartphone; kita adiksi terhadap internet. Smartphone—sebenarnya— adalah antitesis dari dumb phone itu sendiri.

Journaling, hal sederhana yang sangat bermanfaat bila menerapkannya, terutama untuk kesehatan mental. Maka itu, mulailah menulis untuk diri sendiri.

Pelajari bagaimana kesendirian bukan hanya tentang isolasi, tapi sebuah jalan menuju pemahaman diri, kreativitas, dan ketenangan batin.

Masalah serius yang perlu mendapatkan perhatian lebih.

Sebagian orang menangani kecanduan smartphone dengan mundur selangkah, ke kondisi dimana semua belum serba terhubung. Mereka menggunakan dumbphone

Foto: stylecraze.com dari Pinterest Psikolog adalah pakar dalam bidang psikologi yang ahli terhadap tingkah laku dan kondisi kesehatan mental manusia. …

Seperti apa sih orang yang mentalnya sehat? Daripada nebak-nebak enggak jelas, mending kepoin ciri mental sehat di sini!

Duck syndrome merupakan gangguan psikologis yang terlihat senang padahal sebenarnya tidak, biasa terjadi di kalangan orang yang berprestasi. Simak berikut ini.

Memperhatikan kesehatan tidak hanya berhenti pada tingkat fisik saja, namun juga pada tingkat mental anak