Setiap orang tentu memiliki fase-fase dalam kehidupan di mana mereka merasa tidak puas atau tidak nyaman dengan situasi yang dihadapi, dan hal ini bisa terlihat dari perilaku sehari-hari, termasuk bagi perempuan.
Menurut psikologi, ada sejumlah tanda perilaku perempuan yang bisa mengungkapkan ketidakpuasan seseorang terhadap kehidupan yang dijalaninya. Jika kamu pernah merasa ada sesuatu yang tidak beres, mungkin hal ini juga pernah kamu alami.
Dilansir dari Hack Spirit pada Kamis (21/11), diterangkan bahwa terdapat sembilan tanda perilaku yang menunjukkan seorang perempuan tidak puas dengan kehidupan yang mereka jalani menurut Psikologi.
- Masih saja merasa kecewa
Kaum hawa yang mengalami ketidakpuasan hidup kerap menunjukkan rasa kecewa yang terus-menerus, bukan sekadar perasaan sesaat. Rasa kecewa ini muncul dalam berbagai aspek kehidupan, mulai dari karier hingga hubungan personal.
Mereka cenderung memberikan respons yang kurang antusias terhadap kabar gembira dan kehilangan minat pada kegiatan yang dulu mereka sukai. Kondisi ini bisa berlangsung dalam hitungan minggu, bulan, bahkan tahun.
- Hobi membandingkan diri
Mencermati keberhasilan orang lain dan membandingkannya dengan pencapaian diri sendiri menjadi kebiasaan yang sulit dihentikan. Saat rekan kerja mendapat promosi, mereka merasa tertinggal dalam karier.
Ketika teman sebaya membeli rumah baru, mereka langsung merasa inferior karena masih menyewa apartemen. Perilaku membandingkan diri ini menciptakan standar tak kasat mata yang membuat mereka terus merasa kurang berhasil.
- Terpaku pada kesalahan masa lalu
Kaum hawa yang merasa kurang puas dengan hidupnya kerap terjebak dalam lingkaran penyesalan akan keputusan masa lalu. Mereka terus-menerus memutar ulang peristiwa lama dalam pikiran dan mempertanyakan pilihan yang telah dibuat.
Para ahli kejiwaan menyebutkan bahwa kebiasaan mengungkit kesalahan masa lalu dapat memicu kecemasan dan depresi. Perasaan menyesal yang berlarut-larut ini justru menambah beban ketidakpuasan hidup yang mereka rasakan.
- Mengabaikan perawatan diri
Mereka yang tidak puas dengan hidupnya sering kali terlihat dari caranya merawat diri. Pola tidur menjadi berantakan, pola makan tidak teratur, dan penampilan diri terabaikan.
Kondisi ini bukan sekadar karena sibuk atau lupa, namun lebih karena mereka merasa tidak ada gunanya merawat diri. Perasaan tidak berharga ini membuat mereka semakin jauh dari kebahagiaan.
- Menjauh dari pergaulan
Kaum hawa yang merasa kurang bahagia dengan hidupnya seringkali menolak undangan berkumpul atau terlihat tidak nyaman saat berada dalam kelompok. Perasaan tidak puas yang mendalam membuat mereka lebih memilih menyendiri, meski sebenarnya mereka mendambakan kebersamaan.
Sikap menghindar ini bukan karena mereka anti sosial atau introvert, melainkan karena interaksi sosial terasa melelahkan dan tidak memuaskan bagi mereka.
- Kehilangan kebahagiaan sederhana
Para sosialita yang merasa hampa kerap kehilangan kemampuan menikmati hal-hal kecil dalam hidup. Mereka sulit mengapresiasi keindahan matahari terbenam, tidak lagi menikmati membaca buku bagus, atau kehilangan kehangatan dalam obrolan dengan sahabat.
Ketidakpuasan mereka terhadap gambaran besar kehidupan seolah menutupi kebahagiaan dari momen-momen sederhana ini.
- Menyimpan kejengkelan
Kaum hawa yang tidak puas dengan arah hidupnya sering memendam kejengkelan terhadap pasangan, keluarga, pekerjaan, atau bahkan diri sendiri di masa lalu.
Perasaan jengkel yang tidak terungkapkan ini bagai racun yang perlahan menggerogoti kebahagiaan. Ketidakmampuan mengekspresikan kejengkelan justru membuat perasaan tidak puas semakin mengakar.
- Gentar menghadapi perubahan
Putri-putri yang merasa tidak puas dengan hidupnya paradoksnya justru takut melakukan perubahan. Meski tidak bahagia dengan situasi saat ini, mereka enggan keluar dari zona nyaman karena takut pada ketidakpastian.
Ketakutan ini menciptakan siklus dimana mereka terjebak dalam situasi yang tidak membahagiakan namun tidak berani mengambil langkah untuk berubah.
- Kehilangan mimpi
Kaum feminin yang kehilangan kepuasan hidup ditandai dengan matinya impian dan ambisi. Mereka berhenti menetapkan target pribadi, kehilangan visi masa depan, dan merasa mimpi-mimpi mereka terlalu jauh untuk digapai.
Hilangnya mimpi ini bukan sekadar tentang menyerah pada cita-cita, tapi lebih kepada menyerah pada kemungkinan menjalani kehidupan yang lebih bermakna.(jpc)