gula darah

Menjaga kadar gula darah tidak terlalu tinggi ataupun rendah, sangat penting bagi kesehatan. Salah satu caranya dengan konsumsi makanan berikut.

Buah durian termasuk makanan dengan indeks glikemik rendah sehingga tidak menyebabkan kenaikan kadar gula darah secara signifikan.

Diabetes kini menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling sering ditemui saat ini. Bisa dicek dengan rajin konsumsi buah-buahan seperti ini.

Makanan yang terbukti efektif menurunkan gula darah dengan cepat, mulai dari alpukat hingga bawang putih.

Pengidap diabetes perlu mengelola kondisinya dengan baik, untuk menghindari risiko komplikasi. Salah satu caranya dengan penerapan pola hidup berikut.

Kekurangan asupan gula dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, yang dikenal sebagai hipoglikemia

Buah-buahan yang baik untuk penderita diabetes adalah yang rendah gula serta mengandung serat, antioksidan, dan anti-inflamasi.

Bagi sebagian orang, singkong dijadikan sumber karbohidrat pengganti nasi karena memiliki indeks glikemik rendah. Apa bagus untuk gula darah?

Penderita diabetes dan prediabetes sebaiknya menghindari minuman manis dan beralih ke teh, kopi, dan susu nabati.

Divonis diabetes di usia 66 tahun, Indro Warkop merasa tersiksa karena harus disuntik setiap hari dan rutin cek gula darah.