Irmarahmasari 139 posts 0 comments

TRIBUNHEALTH.COM - Sering kali kita mendengar jika ingin menurunkan berat badan makan harus mengurangi lemak yang dikonsumsi. Namun, penelitian telah menemukan bahwa tidak semua lemak buruk untuk kesehatan. Faktanya, Anda perlu menambahkan…

TRIBUNHEALTH.COM - Olahraga bermanfaat bagi kesehatan dalam banyak hal, termasuk menjaga kekuatan otot, menjaga jantung tetap kuat, menjaga berat badan, dan mencegah penyakit kronis. Tak hanya itu, rutin berolahraga juga bermanfaat bagi…

TRIBUNHEALTH.COM - Insomnia merupakan gangguan tidur yang menyebabkan penderitanya kesulitan untuk tertidur atau tetap tertidur. Hal ini sering menyebabkan kelelahan, mudah tersinggung, dan terjadinya kegelisahan mental. Jika tidak diobati,…

TRIBUNHEALTH.COM - Kolesterol tinggi sering kali tidak menimbulkan gejala dan berpotensi bahaya jika tidak terkontrol dengan baik. Kolesterol merupakan zat lilin yang ditemukan dalam darah dan penting untuk berbagai fungsi tubuh. Kendati…

TRIBUNHEALTH.COM - Makan buah-buahan sebagai makanan pokok sehari-hari dapat memberikan banyak manfaat kesehatan dan gizi. Banyak orang yang mengatakan jika mengonsumsi buah-buahan dapat membantu untuk menurunkan berat badan. Kendati…

TRIBUNHEALTH.COM - Apakah rasa malas dan kelesuan menyedot energi fisik dan mental Anda? Mempertahankan gaya hidup aktif dan belajar bagaimana menjadi energi dapat sangat membantu Anda merasa lebih baik dan menjadi lebih produktif. Beberapa…

TRIBUNHEALTH.COM - Apakah Anda suka memulai hari Anda dengan secangkir teh hangat? Saat Anda memiliki kebiasan ini dan Anda harus menghentikannya karena sedang menjalani program diet, hal ini akan terasa sangat sulit. Namun, Anda tidak…

TRIBUNHEALTH.COM - Kasus gangguan tiroid meningkat di antara orang-orang dari segala usia. Gangguan ini dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatn, termasuk penambahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, kelemahan otot, perubahan…

TRIBUNHEALTH.COM - Latihan ketahanan bermanfaat dalam mencegah atau mengelola diabetes tipe 2. Tidak hanya untuk membangun massa otot, latihan ketahanan dapat mengekang efek samping yang merepotkan, termasuk kadar gula darah yang melonjak.…

TRIBUNHEALTH.COM - Teh herbal mungkin tampak seperti minuman yang aman bagi penderita diabetes. Namun, jika Anda menderita penyakit diabetes, maka harus berpikir dua kali saat hendak mengonsumsi teh herbal tersebut. Teh herbal semakin…