Elizabeth Ayudya Ratna Rininta 71 posts 0 comments

Penyebab kolesterol tinggi bisa dari pola makan, tekanan mental atau stres, efek obat-obatan, dan masalah medis, misalnya diabetes.

Cara mencegah trigliserida tinggi agar tidak terkena serangan stroke dan penyakit jantung salah satunya dengan olahraga rutin.

Trigliserida tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala. Namun, ada beberapa keluhan yang bisa dirasakan, seperti nyeri perut dan penglihatan kabur.

Ada beberapa sayur untuk menurunkan kolesterol, salah staunya adalah bayam karena mengandung serat larut yang mengikat LDL.

Penyakit diabetes sering kali tidak menunjukkan gejala. Salah satu cara untuk mengetahui risiko diabetes yaitu dengan pemeriksaan gula darah.

Beberapa buah-buahan rendah gula yang aman dikonsumsi, antara lain jeruk, beri, kiwi, dan alpukat.

Di balik manfaatnya yang bagus untuk tubuh, bunga telang tidak dianjurkan dikonsumsi ibu hamil, penderita stroke, dan pengidap kondisi tertentu.

Olahraga 15 menit setiap hari bisa untuk menurunkan berat badan asal dilakukan dengan intensitas tinggi. Simak tips dan contohnya berikut...

Manfaat minum air rebusan serai dan jahe, seperti meredakan gangguan pencernaan dan mengatasi gangguan tidur. Simak khasiat lainnya...

Khasiat air rebusan serai antara lain mengatasi sembelit, detoksifikasi, menyuburkan rambut, dan menurunkan kolesterol. Ketahui manfaat lainnya...