Elizabeth Ayudya Ratna Rininta 48 posts 0 comments

Ada beberapa sayur untuk menurunkan kolesterol, salah staunya adalah bayam karena mengandung serat larut yang mengikat LDL.

Penyakit diabetes sering kali tidak menunjukkan gejala. Salah satu cara untuk mengetahui risiko diabetes yaitu dengan pemeriksaan gula darah.

Beberapa buah-buahan rendah gula yang aman dikonsumsi, antara lain jeruk, beri, kiwi, dan alpukat.

Di balik manfaatnya yang bagus untuk tubuh, bunga telang tidak dianjurkan dikonsumsi ibu hamil, penderita stroke, dan pengidap kondisi tertentu.

Olahraga 15 menit setiap hari bisa untuk menurunkan berat badan asal dilakukan dengan intensitas tinggi. Simak tips dan contohnya berikut...

Manfaat minum air rebusan serai dan jahe, seperti meredakan gangguan pencernaan dan mengatasi gangguan tidur. Simak khasiat lainnya...

Khasiat air rebusan serai antara lain mengatasi sembelit, detoksifikasi, menyuburkan rambut, dan menurunkan kolesterol. Ketahui manfaat lainnya...

Hal yang terjadi pada tubuh jika minum kopi setiap hari bisa berupa manfaat positif dan dampak negatif. Simak penjelasannya...