Beauties, daun kelor dikenal sebagai salah satu bahan alami yang dapat membantu melancarkan produksi ASI. Namun, manfaat daun kelor tak hanya sebatas itu saja, lho.
Faktanya, daun yang satu ini dapat diolah menjadi obat alami untuk meringankan atau menyembuhkan berbagai macam penyakit. Khasiat daun kelor berasal dari beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya, seperti vitamin A, B, C, protein, magnesium, zat besi, kalium, dan asam folat.
Lantas, penyakit apa saja yang bisa disembuhkan dengan daun kelor? Simak penjelasannya berikut ini, Beauties!
1. Gangguan Pencernaan
Daun kelor dapat digunakan untuk mengatasi penyakit yang berkaitan dengan gangguan pencernaan. Khasiat ini berasal dari kandungan serat yang ada pada daun kelor.
Serat dapat memperlambat proses pencernaan dalam tubuh, meningkatkan rasa kenyang, dan menunjang fungsi pencernaan. Serat juga dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
2. Diabetes
Daun kelor juga diyakini berpotensi menurunkan kadar gula darah dan mencegah diabetes. Sebuah studi yang dilakukan kepada 30 perempuan menemukan suplementasi 1,5 sendok teh bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan dapat menurunkan kadar gula darah puasa sebesar 13,5%.
Studi serupa juga menemukan menambahkan 50 gram daun kelor ke dalam makanan dapat mengurangi risiko kenaikan gula darah sebesar 21%. Namun, diperlukan lebih banyak studi terhadap manusia untuk benar-benar memastikan khasiat ini.
Klik di sini untuk membaca selengkapnya.
—
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
Pilihan Redaksi
- 5 Jenis Obat Ini Ternyata Nggak Boleh Dikonsumsi Bareng Kopi, Bisa Picu Efek Samping!
- Ini 5 Teknik Olahraga Berjalan Kaki yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 10 September Diperingati Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia, Ini yang Dapat Kamu Lakukan