lemak

Bukan tanpa alasan, hal ini karena saat momen lebaran banyak orang mengkonsumi makanan yang tinggi lemak

Lemak merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Namun, terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan.

Makanan berminyak dan berlemak jenuh dapat memperlambat metabolisme dan menyebabkan penumpukan lemak.

Di rumah saja, Anda bisa melakukan olahraga yang bisa membakar lemak

Makanan berlemak tidak sehat bagi kesehatan tubuh, namun itu bisa diatasi dengan 5 minuman ini. Minum minuman ini setelah makan makanan berlemak.

Optimalkan pembakaran lemak saat tidur dengan 5 cara sederhana ini, tidur nyenyak jadi lebih bermanfaat.

Perut makin membuncit dan sulit kempes? Yuk hindari kebiasaan penyebab lemak perut menumpuk yang bisa menyebabkan penyakit berbahaya. Berikut caranya.

Kandungan lemak jahat yang terdapat di dalam tubuh berasal dari makanan yang memiliki kalori tinggi, dan mengandung lemak jenuh.

Penumpukan lemak dalam tubuh bisa menyebabkan munculnya penyakit kronis, karena itu Anda bisa mencoba mengonsumsi 5 minuman pemecah lemak berikut ini

Beberapa jenis buah-buahan berikut dikenal memiliki manfaat dalam melawan lemak. Buah apa saja itu?