berat badan

Ingin tahu berapa berat badan ideal Kamu? Jangan bingung, begini rumus menghitung dengan benar. Cewek dan cowok berbeda, simak.

Buah-buahan ini baik dikonsumsi saat pagi, efeknya kenyang lebih lama, menyehatkan pencernaan hingga bermanfaat dalam membantu menurunkan berat badan.

Jalan kaki mampu menurunkan berat badan. Berapa lama jalan kaki untuk menurunkan berat badan?

Menyantap makanan tinggi kalori menjadi salah satu cara efektif untuk menaikkan berat badan. Ini 8 makanan yang mengandung kalori yang tinggi.

Salah satu cara membakar lemak adalah dengan meningkatkan metabolisme tubuh. Ini 7 makanan yang dapat meningkatkan metebolisme tubuh.

Menurunkan badan tidak sesulit yang dikira! Ayo mulai peduli pada kesehatan tubuh anda!

Penurunan berat badan yang terlalu cepat juga ada sisi buruknya. Hal ini dapat mengakibatkan hilangnya massa otot dan lemak secara signifikan.

Jalan kaki dapat membuat tubuh sehat secara fisik dan mental. Namun, apakah jalan kaki bisa membuat badan kurus? Simak penjelasan berikut ini.

Apakah Bunda sedang menjalani diet? Yuk, pahami jam makan yang baik untuk diet agar cepat menurunkan berat badan.

Tanpa diet keras, kita cukup kurangi 500 kalori tiap hari aja dengan cara mudah berikut ini biar enggak berasa diet!