10 Resep Minuman Herbal ala dr Zaidul Akbar untuk Obat Alami Segala Penyakit, Nyeri Sendi-Kolesterol

Bunda sudah pernah mencoba pengobatan alami dr. Zaidul Akbar? Dalam hal ini, ada berbagai resep minuman herbal alami ala dr. Zaidul Akbar yang dapat mengatasi nyeri sendi hingga kolesterol.

Dalam bukunya, dr. Zaidul Akbar kerap memberikan resep untuk obat alami mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Dikutip dari laman detikcom, minuman herbal yang sering dibagikan dr. Zaidul Akbar adalah penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR). Itu terbuat dari rimpang dan rempah yang tumbuh subur di Indonesia, seperti jahe, sereh, kunyit, dan kayu manis.

10 Resep minuman herbal ala dr. Zaidul Akbar untuk obat alami segala penyakit

Ingin tahu bagaimana resep minuman herbal yang dibagikan dr. Zaidul Akbar? Simak beberapa di antaranya berikut ini.

1. Resep wortel dan jahe

Dikutip dari buku Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan dr. Zaidul Akbar karya dr. Zaidul Akbar, berikut cara membuat ramuan untuk mengatasi nyeri sendi.

Bahan:

• 2 batang wortel ukuran sedang
• 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
• 1 buah lemon yang diperas
• 300 ml air

Cara membuat:

1. Hancurkan wortel dan jahe dengan 300 ml air menggunakan blender.
2. Tambahkan perasan air lemon.
3. Ramuan ini sebaiknya diminum dua kali dalam sehari.

Baca Juga : 7 Resep Daun untuk Atasi Nyeri Sendi dan Sakit Lutut2. Resep kau manis dan cengkeh

Bahan:

• Kayu manis seukuran kelingking orang dewasa
• 5 biji cengkeh
• 1/2 buah jeruk lemon
• Madu secukupnya

Cara membuat:

1. Rebus kayu manis dan cengkeh.
2. Waktu merebusnya tidak perlu terlalu lama, cukup dua menit saja dan tidak perlu sampai mendidih.
3. Tunggu hingga agak hangat. Lalu, masukkan madu beserta perasan air lemon.
4. Minum selagi hangat. Ramuan ini baiknya diminum dua kali sehari saat perut kosong.

3. Resep serai dan jeruk nipis

Bahan:

• 2-3 batang serai
• 1 buah jeruk nipis
• 300-400 ml air
• Madu secukupnya

Cara membuat:

1. Potong serai lalu rebus dengan air. Masak hingga air berubah warna.
2. Diamkan hingga agak hangat. Tambahkan madu dan jeruk nipis.
3. Ramuan ini sebaiknya dikonsumsi 1-2 kali sehari sebelum makan.

4. Resep wedang

Bahan:

• Rumput laut secukupnya
• Kolang-kaling secukupnya
• Jahe secukupnya

Cara membuat:

1. Semua bahan di atas dibuat menjadi wedang.
2. Sajikan dan minum.

5. Resep ultimate detoks pareIlustrasi jus pare dan serai/Foto: Getty Images/iStockphoto/bdspn

Ramuan yang satu ini dapat dikonsumsi untuk mengendalikan kadar kolesterol. Berikut resep mudahnya:

Bahan:

• 1 batang serai
• 1 buah pare muda
• Air secukupnya

Cara membuat:

1. Potong kecil-kecil serai, Bunda.
2. Kemudian, potong juga pare menjadi beberapa bagian kecil dan buang bijinya.
3. Setelahnya, rebus kedua bahan tersebut.
4. Pindahkan ke gelas saji dan hidangkan.

6. Resep ramuan ultimate wortel

Bahan:

• 3 buah wortel
• 2 batang seledri
• 1 buah jeruk nipis
• 1 buah jeruk lemon
• Kunyit seukuran 1,5 jempol orang dewasa
• 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
• 1 daun kale ukuran besar
• 1/4 sdt lada hitam
• Sedikit air

Cara membuat:

1. Campur semua bahan dengan menggunakan blender.
2. Ramuan ini dapat dikonsumsi dua kali dalam sehari.
3. Selain menurunkan kolesterol jahat, ramuan tersebut juga bisa untuk detoksifikasi tubuh dan suplai tenaga bagi tubuh.

7. Resep power of six

Bahan:

• 1 ruas jahe, seukuran jempol orang dewasa
• 1 ruas kunyit seukuran kelingking orang dewasa
• 1 batang seledri
• Temu lawak seukuran 1/2 jempol orang dewasa
• Kencur seukuran 1/2 kelingking orang dewasa
• Kayu manis seukuran 3/4 kelingking orang dewasa
• 300 ml air
• Madu secukupnya
• Perasan air jeruk nipis

Cara membuat:

1. Rebus semua bahan sampai aromanya keluar.
2. Tunggu hingga hangat. Setelah itu, masukkan madu dan sedikit perasan jeruk nipis.

8. Resep minyak zaitun dan madu

Bahan:

• 1 sdm minyak zaitun
• 1 sdm madu

Cara membuat:

1. Konsumsilah kedua bahan di atas sebelum tidur.
2. Ramuan ini tidak dianjurkan kepada orang yang sedang mengidap diare.

9. Resep ultimate kunyit

Resep berikut ini dapat dikonsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh Bunda dan keluarga di rumah.

Bahan:

• 300 ml air
• 2 ruas kunyit seukuran kelingking orang dewasa
• 2 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
• 1/2 buah jeruk nipis lokal
• Madu secukupnya
• Seujung sendok garam nonrafinasi

Cara membuat:

1. Iris tipis atau geprek jahe dan kunyit.
2. Kemudian, rebus kedua bahan tadi. Hindari sampai mendidih, cukup sampai tercium aroma wangi dan airnya sedikit berubah.
3. Setelah itu, matikan kompor dan tunggu hingga agak hangat.
4. Tambahkan madu, garam nonrafinasi, dan perasan jeruk nipis.
5. Minum selagi hangat.

10. Resep jeruk nipis madu

Bahan:

• 1 buah jeruk nipis
• Madu secukupnya

Cara membuat:

1. Campurkan perasan jeruk nipis dengan madu.
2. Setelah tercampur rata, ramuan siap diminum.

Nah, itulah beberapa resep minuman herbal ala dr. Zaidul Akbar untuk obat alami mengatasi segala penyakit. Selamat mencoba, ya, Bunda.

Pilihan Redaksi

• 5 Resep Air Lemon untuk Mengecilkan Perut Buncit, Bagus untuk Diet Dapatkan BB Ideal
• 7 Resep Jus untuk Menghilangkan Jerawat Secara Alami, Mudah Dibuat di Rumah
• 3 Resep Olahan Terong Disebut Dapat Menurunkan Kolesterol

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!