JAKARTA, KOMPAS.com – Tampil awet muda dengan kulit sehat tampaknya tak terpisahkan dari aktris Marsha Timothy.
Tak heran mengapa banyak kaum hawa yang kagum melihat kulit sehat Marsha, di usianya yang sudah tak muda lagi.
Aktris 45 tahun itu mengungkap, mencukupi kebutuhan cairan serta tidak membiasakan diri untuk begadang sangatlah penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Baca juga: Marsha Timothy Ungkap Rahasia di Balik Kulit Awet Mudanya
“Seperti yang kita ketahui, mencukupi cairan dengan minum air putih itu sangat dibutuhkan tubuh kita. Kemudian, istirahat yang cukup juga enggak boleh kelewatan,” kata Marsha dalam Re-Opening of Dermalogia Gading Serpong di Acta Brasserie Gading Serpong, Tangerang, Sabtu (30/11/2024).
Pemeran film ‘Noktah Merah Perkawinan’ itu menyadari, seiring bertambahnya usia, kulit semakin kehilangan kelembapan dan elastisitasnya.
Oleh karena itu, diperlukan bantuan dari asupan gizi yang lebih sehat untuk membantu menutrisi kulit dari dalam.
“Dengan bertambahnya usia, memang apa yang kita makan itu mempengaruhi kesehatan tubuh dan kulit dari dalam,” ungkap Marsha.
Di usianya yang tidak lagi muda, istri aktor Vino G. Bastian itu menyatakan, bahwa berbagai permasalahan kulit mulai berdatangan, salah satunya tanda-tanda penuaan.
Sehingga, merawat kulit dari luar yaitu dengan rutin menggunakan skincare saja tidak cukup.
Diperlukan perawatan kulit lebih lanjut yang bisa mengatasi tanda-tanda penuaan, yang mulai bermunculan.
Baca juga: Marsha Timothy: Tak Ada Kata Terlambat untuk Merawat Kulit
Menurutnya, gaya hidup yang sehat yang diimbangi dengan perawatan kulit yang konsisten bisa membuat kulit tampak lebih sehat dan kenyal.
Hal ini tentunya menjadi salah satu investasi jangka panjang, apalagi bagi Marsha yang sering tampil di depan kamera.
“Kalau gaya hidupnya sehat, tentunya bisa mengurangi biaya perawatan kita. Karena jadi enggak butuh perawatan yang terlalu kompleks kalau kulitnya sudah sehat dari dalam,” pungkasnya.