TRIBUNHEALTH.COM – Berikut masalah yang bisa sembuh dengan minum air jahe dan lemon.
Lemon dan jahe banyak memberikan manfaat kesehatan.
Banyak yang mengonsumsi air lemon dan jahe di pagi hari saat perut kosong.
Minuman tersebut bisa mendetoksifikasi tubuh dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Campuran jahe dan lemon dinilai sangat bermanfaat untuk kesehatan. Keduanya berkhasiat untuk mengatasi masalah pada tubuh.
Lemon mengandung banyak nutrisi seperti vitamin C, serat, potasium, kalium, zat besi, magnesium dan juga polifenol.
Selain itu, sifat anti inflamasi dan anti bakteri juga ada pada lemon.
Rutin konsumsi air jehe lemon bisa meningkatkan kekebalan tubuh lho. Bukan cuma itu saja, air jahe lemon juga terbukti bermanfaat mengurangi berat badan dan menjaga pencernaan yang baik.
Baca juga: Seseorang yang Mengidap Kelenjar Getah Bening Apa juga Mempengaruhi Adanya Double Chin Dok?
Dilansir dari The Health Site, ahli gizi Dietitfit, Abarna Mathivanan membeberkan manfaat minum air jahe dan lemon:
1. Meningkatkan Imunitas
Minum air jahe dan lemon bisa meningkatkan imunitas tubuh.
Sebenarnya, vitamin C dan antioksidan berlimpah di dalamnya membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Rutin konsumsi air jahe lemon bisa mencegah berbagai jenis infeksi dan penyakit musiman.
2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Konsumsi air jahe lemon dapat membantu menurunkan berat badan.
Dengan konsumsi air ini, maka bisa meningkatkan metabolisme, sehingga lemak terbakar lebih cepat.
Pada saat yang sama, jus lemon bisa mengontrol nafsu makan, sehingga mencegah keinginan untuk makan berlebih.
Baca juga: Dokter, Apa Saja yang Perlu Disiapkan Sebelum Melakukan Treatment Vampire Facial?
3. Memperbaiki Sistem Pencernaan
Konsumsi air jahe kemin terbukti bagus untuk kesehatan penceraan.
Khasiat yang terkandung dalam air jahe lemon ini membantu memperkuat pencernaan.
Jahe mengandung sneyawa seperti gingerol yang membantu pencernaan.
Rutin konsumsi air jahe lemon bisa meredakan masalah seperti sembelit, gas, gangguan pencernaan.
4. Detoksifikasi Tubuh
Minum air jahe dan lemon bisa membantu mendetoksifikasi tubuh.
Minuman ini menghilangkan zat beracun yang ada dalam tubuh, juga membantu membersihkan hati dan ginjal.
Selain itu, minuman ini juga bisa menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Baca juga: 5 Makanan Berwarna Cokelat yang Bagus untuk Kendalikan Kolesterol Jahat
5. Mengurangi Masalah Migrain
Siapa sangkajika konsumsi air jahe dan lemon bisa membantu mengurangi masalah migrain.
Bagi Anda yang sering mengalami migrain, coba konsumsi air jahe dan lemon untuk mengurangi sakit kepala.
Cara Membuat Air Jahe dan Lemon
– Campur jane dan jus lemon dalam jumlah yang sama ke dalam segelas air hangat
– Minumlah secara teratur saat perut kosong
Mengonsumsinya secara teratur bisa menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Dapatkan Tropicana Slim Susu Low Fat Vanilla – Susu Bantu Diet Turunkan Kolesterol di sini
Tropicana Slim Susu Low Fat Vanilla adalah susu rendah lemak dan bebas gula, dengan rasa vanilla yang lezat! Susu ini juga dilengkapi dengan serat pangan larut alami dari tumbuhan chicory yang dapat membantu menurunkan kadar kolestrol. Bila susu full cream biasa mengandung 8-12,5 gram lemak per saji, Tropicana Slim Susu Low Fat ini memiliki kandungan lemak 0,5 gram saja per saji. Selain itu, Tropicana Slim Susu Low Fat diformulasikan tanpa penambahan gula dengan rasa vanilla yang nikmat sehingga cocok untuk diet.
Mengapa Tropicana Slim Susu Low Fat Vanilla?
– Rendah lemak (0,5 gram lemak/saji)
– Tinggi serat sehingga bantu menurunkan kolesterol dan baik untuk jantung
– Tanpa penambahan gula
– Rasa vanilla yang nikmat
– Cocok untuk diet
– Tinggi kalsium
Dapatkan Tropicana Slim Susu Low Fat Vanilla – Susu Bantu Diet Turunkan Kolesterol di sini
(TribunHealth.com/PP)