TRIBUN-TIMUR.COM – Ingat Puspa Dewi wanita yang dijuluki nenek tercantik Indonesia?
Meski sudah berusia 56 tahun, namun penampilan Puspa Dewi bak ABG.
Puspa Dewi masih awet muda meski sudah memiliki cucu.
Tak sedikit netizen yang tertipu dengan penampikan Puspa Dewi.
Banyak yang mengira, Puspa Dewi belum punya anak.
Puspa Dewi akhirnya buka suara dan mengungkap rahasia awet mudanya.
Lantas apa ya rahasia awet muda Puspa Dewi?
Nama Puspa Dewi memang sempat viral lantaran dijuluki nenek tercantik Indonesia.
Meski sudah punya dua cucu, penampilan Puspa Dewi kelewat awet muda.
Puspa Dewi nenek viral
Tak hanya parasnya yang cantik, tubuhnya juga dijaga tetap ideal.
Puspa Dewi pun pernah mengatakan ia menjaga penampilannya dengan mengonsumsi makanan sehat.
Selain itu, ia juga rajin berolahraga.
Wanita yang dijuluki nenek tercantik itu hingga kini masih mencuri perhatian.
Semenjak viral, Puspa Dewi pun menjadi selebgram dengan 538 ribu followers.
Terkenal, Lihat Potretnya
Puspa Dewi juga menjadi fouder produk Momsy.
Hingga kini ia masih cukup eksis di media sosial Instagram.
Dalam postingan terbarunya, ia bahkan mengunggah video dirinya mengenakan gaun bak princess.
Puspa terlihat cantik dan anggun mengenakan gaun berwana kuning yang penuh aksen bunga tersebut.
Ia tersenyum manis hingga membuat para penggemarnya terpukau.
Dalam postingan sebelumnya, Puspa mengunggah potret perbandingan ketika dirinya berusia 15 tahun dan usia 55 tahun.
Dalam foto tersebut wajah Puspa tidak jauh berbeda.
Bahkan banyak yang menilai kalau semakin tua semakin cantik.
“Aku 15 thn vs aku 55 thn. Ada miripnya gak?
Aku sih TIDAK SETUJU ! Karena Menurutku Malah Dengan Punya Anak, Hidup Kita Itu Menjadi Lebih Bermakna dan Bikin Jadi Happy (Bahagia).
Apalagi sekarang ditambah dg adanya mantu beserta cucu-cucu, makin melengkapi kabahagiaan aku (foto slide 2 & 3),” tulisnya.
“Dan menurutku, bagi seorang wanita mempunyai anak adalah suatu kebanggaan dan kebahagiaan.
Repot menjaganya saat anak-anak masih baby/kecil itu merupakan sesuatu anugrah yg indah untuk dinikmati dg hati yg gembira.
Dan hati yg selalu bersyukur, positif, gembira dan bahagia dibarengi dg pola hidup sehat, itulah yg diantaranya membuat kita jadi awet muda,” lanjutnya.
Baru-baru ini, Puspa Dewi juga mengungkap rahasia kecantikannya.
Dilansir dari akun instagram @lambegosiip, Puspa Dewi mengaku bingung apa yang membuatnya awet muda.
Meski begitu, ia mengaku selalu berpirkiran positif dan menjaga pola hidup sehat.
“Aku sendiri bingung lho, mungkin karena happy, selalu bersyukur.”
“Mungkin selalu berfikiran positif, terus pola hidup sehat mungkin ya,” ungkapnya.
“Aku tu dari muda, dari kecil bahkan tu suka sekali olah raga,” katanya.
Puspa Dewi cukup aktif di Instagram.
Berbagai kegiatan telah diunggahnya termasuk saat sebagai tuan rumah acara pernikahan.
Tips Cantik Alami yang Mudah Dilakukan
Tak hanya untuk tujuan kecantikan, merawat kulit dengan baik dan menjalani gaya hidup sehat juga bermanfaat untuk menunda penuaan dini dan mencegah berbagai masalah kesehatan kulit.
Berikut ini adalah berbagai tips cantik alami yang bisa Anda coba terapkan:
1. Lindungi kulit dari paparan sinar UV
Salah satu cara penting untuk merawat kulit agar tetap cantik dan terlihat awet muda adalah dengan melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Hal ini karena paparan sinar matahari berlebih bisa menimbulkan kerutan, bintik penuaan, dan masalah kulit lain, termasuk risiko terkena kanker kulit.
Agar kulit terlindung dari sinar matahari, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan, yaitu:
Gunakan tabir surya dengan minimal SPF 30 sebelum beraktivitas di luar ruangan dan ulangi penggunaannya setiap 2 jam sekali atau setelah berkeringat dan berenang.
Hindari sinar matahari antara jam 10 pagi hingga 4 sore, bila memungkinkan.
Kenakan pakaian pelindung saat beraktivitas di luar ruangan, misalnya kemeja lengan panjang, celana panjang, dan topi bertepi lebar.
Gunakan kacamata hitam untuk melindungi mata dari sinar matahari.
2. Gunakan masker wajah secara rutin
Tips cantik alami yang juga efektif adalah dengan masker wajah alami.
Beragam nutrisi dari bahan-bahan alami yang digunakan untuk membuat masker wajah mampu membersihkan pori-pori secara mendalam dan menghilangkan sel-sel kulit mati.
Penggunaan masker wajah secara rutin dapat membersihkan, mengencangkan, melembutkan, dan mencerahkan kulit.
Ada banyak piliihan bahan-bahan alami yang bisa Anda gunakan sebagai masker sesuai dengan jenis kulit Anda, seperti:
Oatmeal, untuk masker kulit berjerawat
Pisang dan lemon, untuk masker kulit berminyak
Lidah buaya dan mentimun, untuk masker kulit kering
Spirulina, untuk masker antipenuaan
3. Minum air putih yang cukup
Tak hanya perawatan dari luar, tips cantik alami juga perlu dukungan perawatan dari dalam.
Salah satu hal yang penting dilakukan adalah banyak minum air putih.
Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan membuat kulit menjadi lebih sehat dan tidak kering.
Oleh karena itu, cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air minimal 8 gelas setiap hari.
Selain air mineral, Anda juga bisa memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan mengonsumsi buah tinggi air, seperti semangka, stroberi, dan mentimun.
Selain itu, hal lain yang juga perlu ditekankan adalah membatasi minuman beralkohol.
Pasalnya, asupan minuman beralkohol yang berlebihan bisa menyebabkan kulit kehilangan cairan dan kelembapannya sehingga terlihat kering dan keriput.
4. Cukupi asupan nutrisi
Asupan nutrisi juga penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kulit.
Asupan mineral, protein, vitamin, dan antioksidan, yang cukup setiap hari dapat mendukung produksi kolagen dan menjaga sel-sel kulit tetap sehat.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa diet sehat yang kaya minyak ikan, serta rendah lemak jenuh dan gula dapat membuat kulit tampak lebih muda dan lebih cerah.
Berikut ini adalah pedoman dasar pola makan sehat yang padat nutrisi:
Pilih jenis makanan dari biji-bijian atau gandum untuk sarapan sehat, misalnya oatmeal dan roti gandum.
Konsumsi buah-buahan dan sayuran, seperti alpukat, tomat, dan brokoli.
Konsumsi ikan yang mengandung asam lemak sehat, seperti ikan sarden, salmon, dan kembung.
Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh, seperti daging belemak tinggi, sosis, mentega, dan gorengan.
Hindari asupan gula belebih, seperti minuman bersoda, puding, permen, dan cokelat.
5. Olahraga yang rutin dan teratur
Olahraga juga merupakan tips cantik alami yang tak boleh disepelekan.
Berolahraga secara rutin dapat meningkatkan aliran darah yang membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh.
Itulah alasannya kenapa berolahraga dapat memperbaiki kerusakan kulit serta membuat kulit lebih sehat dan tampak awet muda.
6. Kelola stres dengan baik
Tips cantik alami selanjutnya yang tak kalah penting adalah kelola stres dengan baik.
Pasalnya, stres yang tidak terkontrol bisa membuat kulit menjadi lebih sensitif dan memicu munculnya jerawat, eksim, psoriasis, dan rosacea.
Untuk mewujudkan kulit yang sehat, lakukan berbagai cara untuk mengelola stres, misalnya tidur dan istirahat yang cukup serta luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai.
7. Hentikan kebiasaan merokok
Selain stres berlebih, kebiasaan merokok juga dapat mempercepat penuaan kulit.
Ini karena merokok dapat mempersempit pembuluh darah kecil di lapisan kulit serta mengurangi oksigen dan penyerapan nutrisi di kulit.
Selain itu, merokok juga dapat merusak kolagen dan mengurangi elastisitas kulit sehingga kulit cepat keriput.
Selain ketujuh perawatan kulit di atas, jangan lupa untuk cuci muka sehari 2 kali dan tidur yang cukup setidaknya 7–9 jam per hari.
Kebiasaan bergadang atau kurang tidur dapat merusak sel kulit, sehingga proses penuaan dapat terjadi lebih dini.
Jika Anda ingin terlihat cantik bahkan tanpa make up sekalipun, coba lakukan tips cantik alami di atas.
Tentunya, Anda juga harus disiplin dalam melakukan beragam perawatan tersebut.
Apabila berbagai tips cantik alami di atas tidak banyak membantu, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat, sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kulit Anda.
Sebagian artikel ini telah tayang di SerambiNews.com. (*)