tekanan darah tinggi

Cara menurunkan tensi yang tinggi dengan cepat ternyata bisa tanpa obat. Kuncinya segera lakukan ini saat kambuh.

Program ini berfokus pada pola makan nabati, termasuk buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Banyak buah memiliki nutrisi penting untuk menurunkan tekanan darah tinggi, karena kandungan serat, kalium, dan antioksidan.

Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis serius yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, serangan jantung, gagal ginjal, dan stroke.