olahraga

Diet sejatinya bukan mengurangi porsi makan apalagi tidak sampai makan. Diet itu mengatur pola makan agar lebih sehat

Orang – orang sering mengangap ketika olahraga berlari akan membakar lemak di tubuh dengan cepat. Padahal kenyataannya tidak seperti itu.

Sukses Kolombia melaju ke final Copa America 2024 tidak lepas dari penampilan brilian sang kapten tim, James Rodriguez yang seperti terlahir kembali

Lagi-lagi Manchester United dihadapkan pada "perjudian" yang tidak terlalu menguntungkan dengan menaruh harapan pada Joshua Zirkzee.

Baik pemula maupun pejalan kaki berpengalaman perlu tahu kesalahan-kesalahan ini agar hasilnya maksimal.