minum air setelah bangun tidur

Ada klaim yang menyatakan bahwa minum air saat bangun tidur akan memberi lebih banyak manfaat. Betulkah demikian?

Selama tidur malam ada kecenderungan tubuh mengalami dehidrasi, sehingga baik untuk segera minum air setelah bangun tidur di pagi hari.