menurunkan kolesterol

Menurunkan kolesterol bisa dilakukan dengan rutin mengonsumsi beberapa makanan enak ini. Apa saja daftar makanannya?

Beberapa langkah dapat Anda lakukan untuk menurunkan kolesterol tinggi tanpa obat, seperti banyak makan makanan nabati dan membatasi makan daging.

Ada beberapa sayur untuk menurunkan kolesterol, salah staunya adalah bayam karena mengandung serat larut yang mengikat LDL.

Inilah beberapa kebiasaan sederhana yang dapat membantu menurunkan kolesterol secara alami dan efektif.

Selain dengan obat-obatan medis, kolesterol tinggi juga dapat diatasi dengan mengonsumsi sayuran. Ini 7 sayuran yang dapat menurunkan kolesterol.