mental health

Kemajuan teknologi serta tak terpisahkannya teknologi dengan gen z memberikan pengaruh dan tantangan tersendiri bagi para individu gen z

Kita mungkin tidak bisa mengubah apa yang sudah terjadi, tetapi kita selalu memiliki kekuatan untuk mengubah cara kita meresponsnya

Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern, pekerjaan menjadi salah satu aspek penting dalam kehidupan individu. Tidak hanya sebagai sumber penghasilan, pekerjaan juga berfungsi sebagai identitas sosial dan sumber rasa pencapaian. Namun, di…

Journaling, hal sederhana yang sangat bermanfaat bila menerapkannya, terutama untuk kesehatan mental. Maka itu, mulailah menulis untuk diri sendiri.

Kepercayaan diri adalah kunci kesuksesan dalam berbagai aktivitas, baik itu dalam pekerjaan, olahraga, maupun kehidupan pribadi.

Emotional Intelligence berkaitan dengan proses pengendalian ini. Emotional intelligence memiliki peran yang krusial dalam pengembangan diri remaja.