manfaat alpukat

Meski lezat dan mengandung lemak sehat, tetapi kebanyakan makan alpukat justru bisa menimbulkan efek samping. Ini daftar risikonya.

Buah alpukat bisa mendukung kesehatan tubuh. Namun, kapan waktu yang baik makan buah alpukat? Simak penjelasan berikut ini.

Buah alpukat memiliki kandungan alami yang baik untuk tubuh. Lantas, apa saja manfaat buah alpukat? Simak penjelasan berikut ini.

Alpukat memiliki kandungan alami yang baik untuk tubuh. Lantas, apa manfaat makan alpukat tiap hari? Simak penjelasan berikut.

Selain memiliki rasa yang enak, buah alpukat juga dikaitkan dengan sejumlah manfaat yang baik bagi kesehatan. Apa saja?

Manfaat makan alpukat sebelum tidur ternyata sangat luar biasa. Khasiatnya bisa bantu memperbaiki tidur hingga mengatur gula darah.

Meskipun memiliki sejumlah manfaat, ahli kesehatan menyarankan untuk membatasi konsumsi alpukat pada kelompok orang tertentu. Siapa saja?