berita Inilah 4 Olahraga Ringan yang Bisa Bikin Kurus, Berkeringat dan Sehat Dok Grid Jan 16, 2025 0 Olahraga sangat penting untuk dilakukan. Apalagi jika Kamu ingin mempunyai tubuh yang kurus atau langsing namun tetap sehat. Lakukan olahraga ini.
berita Ini Cara Diet 30-30-30 yang Viral di Media Sosial Redaksi Nov 22, 2024 0 Simak beberapa olahraga kardiovaskular seperti berjalan kaki, bersepeda, jogging, dan berenang.
berita Jalan Cepat atau Joging, Manakah yang Lebih Sehat? Ahmad Naufal Dzulfaroh Oct 17, 2024 0 Jalan cepat dan jogging yang dilakukan secara rutin dapat mencegah sejumlah penyakit kronis. Manakah yang lebih sehat di antara kedua olahraga ini?
