asam lambung

Ada berbagai cara mengatasi asam lambung agar tidak mual, salah satunya mengangkat kepala saat tidur.

Banyak buah-buahan yang dapat membantumu mengatasi asam lambung agar tidak mudah kambuh, seperti pisang, kurma, melon, dan masih banyak lagi.

Ada beberapa cara menggunakan wortel untuk mengobati asam lambung. Mulai dari dimakan mentah hingga diolah menjadi jus.

Penderita asam lambung baiknya lebih menjaga pola makan. Berikut daftar buah dan sayur yang tak boleh dimakan penderita asam lambung.

Bagaimana cara agar asam lambung tidak naik saat minum kopi? Salah satu yang bisa dilakukan adalah tidak langsung berbaring.

Buah-buahan memang kaya akan vitamin dan mineral, namun beberapa memiliki kandungan asam tinggi yang dapat menaikkan asam lambung bagi penderita GERD.