Mengetahui Kapan Wanita Menopause,Bisa Diamati dari Ciri-cirinya

TRIBUNHEALTH.COM - Secara umum, menopause terjadi pada usia rata-rata antara 45 dan 55 tahun.

Namun, setiap wanita memiliki pengalaman menopause yang unik, dan rentang usia tersebut bisa bervariasi.

Beberapa wanita dapat mengalami menopause lebih awal, bahkan sebelum usia 40, sedangkan yang lain mungkin mengalaminya setelah usia 55.

Menopause terjadi saat produksi hormon reproduksi, seperti estrogen dan progesteron menurun secara signifikan, yang mengakibatkan berakhirnya siklus menstruasi.

Baca juga: Pasien Diabetes Jangan Makan Ini saat Gula Darah Tinggi, Bisa Picu Komplikasi

Proses ini biasanya melibatkan beberapa tahap, termasuk perimenopause (tahap transisi menuju menopause), menopause itu sendiri, dan pascamenopause (setelah menopause).

Faktor-faktor yang dapat memengaruhi usia menopause meliputi genetika (riwayat keluarga), faktor etnis, kesehatan reproduksi, dan gaya hidup. Wanita yang merokok atau memiliki kondisi kesehatan tertentu mungkin mengalami menopause lebih awal.

"Jadi menopause itu rata-rata, jadi saya tidak bisa berkata usia fix ya.

Jadi rata-rata itu antara 50-55 tahun," kata Medical Sexologist, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS.

Kondisi ini tergantung dari setiap individu, kapan usia wanita mengalami menarche.

Menarche merupakan menstruasi pertama atau darah yang keluar dari vagina wanita sewaktu sehat dan bukan disebabkan karena melahirkan anak atau karena terluka.

Pada umumnya, menarche terjadi pada wanita ketika usia 12-13 tahun.

Baca juga: Khasiat Minum Air Rebusan Daun Sirih Merah, Obati Diare hingga Cegah Lonjakan Kadar Gula Darah

"Jadi harus kita tahu berapa usia menstruasi pertama baru nanti dia akan bisa istilahnya kira-kira menopause usia berapa.

Jadi rata-rata 50-55 tahun (wanita mengalami menopause).

Jadi menarche itu yang harus kita tahu, kapan dia pertama kali menstruasi baru setelah itu baru bisa kita tentukan kira-kira.

Nah, biasanya antara 50-55," jelas Medical Sexologist, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS.

Faktor-faktor yang dapat memengaruhi usia menopause meliputi genetika (riwayat keluarga), faktor etnis, kesehatan reproduksi, dan gaya hidup.

Wanita yang merokok atau memiliki kondisi kesehatan tertentu mungkin mengalami menopause lebih awal.

Baca juga: Buah Ini Bikin Gula Darah Naik, Perlu Dihindari Pasien Diabetes

Ciri mengalami menopause

Dokter menjelaskan jika terdapat periode yang disebut dengan menjelang, dimana masalahnya adalah pada psikologis wanita.

1. Gerah

Umumnya, wanita akan merasakan rasa panas atau gerah, bahkan wajahnya pun juga bisa saja terasa panas.

"AC uda 18 derajat, tapi tetap rasa panas. Lalu muka seperti kemerahan dan yang pasti problem psikologi juga muncul," sambung Medical Sexologist, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS.

2. Merasa depresi hingga cemas

Tak jarang perempuan yang mengalami menopause merasa depresi hingga cemas.

"Problem-problem inilah yang akan muncul pada saat wanita itu menjelang atau pada saat dia akan mengalami sampai selesainya menstruasi secara permanen yang kita sebut menopause.

Tapi perlu dicatat di sini, menopause itu bukan akhir hidup segalanya bagi seorang wanita.

Baca juga: Kalender Islam Bulan Rajab 2024, Lengkap dengan Penanggalan Jawa Januari 2024

Saya harus katakan bukan akhir hidup. Karena apa, karena estrogennya tidak hilang," ulas Medical Sexologist, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS.

3. Turunnya hormon estrogen

Saat wanita mengalami menopause, hormon estrogen di dalam tubuhnya tidak akan hilang namun kadarnya hanya berkurang atau menurun.

Hormon estrogen ini menurun sampai tidak bisa lagi untuk membuat suatu siklus haid atau menstruasi.

4. Tidak ada lagi telur atau ovum

Menurutnya, tidak ada lagi telur atau ovum yang diproduksi di ovarium.

5. Tidak bisa hamil lagi

Wanita yang sudah menopause tidak akan bisa lagi membuat suatu siklus kehamilan atau dihamili oleh pasangan prianya.

Terlepas itu semua, penting untuk diingat bahwa setiap wanita dapat mengalami gejala menopause dengan cara yang berbeda, dan gejala tersebut dapat bervariasi dari ringan hingga parah.

Beberapa gejala umum menopause melibatkan perubahan seperti hot flashes (sensasi panas tiba-tiba), perubahan suasana hati, gangguan tidur, dan perubahan pada vagina dan kulit.

Jika seseorang mengalami gejala atau perubahan yang terkait dengan menopause, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.

Baca juga: Cara Cek Bansos BPNT dan Persyaratan Penerima, Klik Link cekbansos.kemensos.go.id

Mereka dapat memberikan informasi lebih lanjut, membantu mengelola gejala, dan memberikan saran tentang opsi perawatan yang mungkin sesuai untuk setiap individu.

Penjelasan Medical Sexologist, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS dilansir oleh Tribunhealth.com dalam tayangan YouTube Tribun Health program Beauty Health edisi 23 November 2022.

Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.

(Tribunhealth.com/DN)

Baca berita lain tentang kesehatan di sini.