Cara Ampuh Mengatasi Kotoran Di Hidung Tanpa Memasukkan Jari, Lebih Bersih dan Juga Sehat

SajianSedap.com - Sase lovers termasuk yang suka doyan 'mengupil'?

Kebiasaan membersihkan kotoran di hidung dengan tangan ini memang sudah bukan hal baru.

Tak jarang ada orang yang secara tak sadar membersihkan kotoran hidung di depan umum.

Banyak orang yang merasa hal tersebut jorok.

Bahkan kebiasaan ini bisa menyebabkan seseorang jadi mudah sakit.

Maka dari itu, perlu memperhatikan trik ini agar tak perlu lagi membersihkan kotoran dari hidung dengan menggunakan tangan.

Cara Membersihkan Kotoran di Hidung

Dokter spesialis Telinga Hidung Tenggorokan (THT) Rusdian Utama Roeslan mengatakan cara sehat untuk membersihkan upil adalah dengan mencuci hidung seperti saat berwudhu.

Caranya dengan menghirup air pelan-pelan ke hidung, kemudian menghembuskannya.

Cara mudah lainnya adalah dengan menyemprotkan nasal saline atau larutan garam ke dalam lubang hidung.

“Harus dicuci hidungnya pakai nasal saline. Paling bagus itu, jangan dikorek pakai tangan,” terang Rusdian dalam diskusi di Jakarta.  

Menurut Rusdian, kini telah banyak dijual produksi botol semprot nasal saline.

Baca Juga: Coba Sekarang Juga Gosok Sisa Kantong Teh Celup Di Hidung, Hasilnya Bikin Terpukau  

Saat membersihkannya dengan alat semprot, lakukanlah dengan duduk dan dan kepala agak maju ke depan.

Hidung pun akan lebih bersih.

Jika menggunakan jari tangan, risikonya adalah penularan virus atau bakteri ke hidung.

Sebab, tangan adalah salah satu sumber kuman penyakit jika tidak mencucinya pakai sabun.

Anda berisiko terkena penyakit seperti flu.

“Kalau Anda bekerja di lingkungan yang banyak orang sedang flu, kemudian memegang tombol pintu bekas orang flu, bisa ikut kena flu. Itu (mengupil) kan kebiasaan, tapi tidak dianjurkan,” jelas Rusdian.

Selain itu, mengupil terlalu keras juga berisiko membuat hidung berdarah bagi orang yang lapisan mukosa dalam hidungnya tipis Produksi kotoran di hidung pun sulit kita hindari.

Menurut Rusdian, ada sejumlah penyebab banyaknya produksi upil di hidung.

Diantaranya, saat udara di lingkungan terlalu kering.

Hidung akhirnya tidak bisa menghasilkan produksi kelenjar cukup banyak sehingga ingus mengeras.  

Produksi upil yang berlebihan biasanya juga dialami seseorang yang baru saja menjalani operasi sinus.

Baca Juga: Jangan Buru-Buru Minum Obat, Makanan Ini Jadi Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Dalam Waktu Singkat  

“Setelah operasi dianjurkan memberi kelembaban dengan mencuci hidung anda sehari 6 kali,” pungkas Rusdian.

Selamat mencoba SASE Lovers.

Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Penuh Komedo, Daun dari Pekarangan Ini Jauh Lebih Baik Dibandingkan Pakai Skincare