Dokter Naturopati: Begini Cara Wajah Menunjukkan Tanda Konsumsi Wajah Gula,Gluten,dan Susu,Anggur

Dokter naturopati mengungkap cara mengenali tanda konsumsi gula, gluten, susu, atau alkohol dari wajah Anda! Cek apa yang dikatakan kulit Anda.

TRIBUNSTYLE.COM – Apa yang kita makan dan minum bisa berdampak besar pada tubuh, termasuk kulit wajah. Makanan sehat seperti sayuran hijau bisa membuat kita merasa lebih baik.

sementara konsumsi berlebihan makanan manis atau olahan bisa membuat tubuh terasa kurang nyaman.

Tapi, tahukah Anda bahwa makanan tertentu seperti gula, susu, gluten, dan anggur juga bisa mempengaruhi kondisi wajah kita? Menurut Dr. Nigma Talib, seorang dokter naturopati, banyak masalah kulit seperti jerawat, lingkaran hitam di bawah mata, dan kemerahan bisa disebabkan oleh pola makan kita.

Jika Anda bisa mengenali tanda-tanda pada wajah, Anda mungkin bisa mengetahui makanan apa yang sebaiknya dikurangi atau dihindari.

1. Wajah Gula

Tanda-tanda:

1.Kerutan di dahi

2.Kulit wajah tampak kusam atau pucat

3. Jerawat, termasuk jerawat kistik

4. Kantung mata kendur

4.Kulit lebih tipis

Mengapa gula berdampak pada wajah?

Terlalu banyak gula bisa merusak kolagen di kulit, menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya. Gula juga bisa meningkatkan kadar insulin, yang memicu jerawat dan membuat kulit terlihat kurang segar. 

Selain itu, kadar gula tinggi bisa mempengaruhi keseimbangan bakteri dalam tubuh, yang dapat menyebabkan jerawat di wajah, bahu, dan dada.

2. Wajah Susu

Tanda-tanda:

1.Kelopak mata bengkak

2.Lingkaran hitam dan kantung di bawah mata

3.Jerawat di seluruh wajah

4.Kulit pipi tampak pucat

Mengapa susu berdampak pada wajah?

Banyak orang sebenarnya mengalami intoleransi laktosa tanpa menyadarinya. Seiring bertambahnya usia, tubuh kita kehilangan enzim yang membantu mencerna laktosa.

yang dapat memicu reaksi inflamasi. Inilah yang bisa menyebabkan jerawat, bengkak, atau perubahan warna kulit.

3. Wajah Anggur

Tanda-tanda:

1.Kerutan di antara alis

2. Kelopak mata tampak turun

3. Kulit kering dan garis halus di pipi

4. Pori-pori membesar

5. Kulit kemerahan dan pipi memerah

Mengapa anggur berdampak pada wajah?

Meski anggur (terutama anggur merah) sering dikaitkan dengan manfaat kesehatan bagi jantung, konsumsi berlebihan bisa membuat kulit dehidrasi, memperjelas garis-garis halus, dan menyebabkan kemerahan.

Kandungan alkohol dalam anggur juga bisa memperlebar kapiler, membuat kulit terlihat lebih merah dan sensitif.

4. Wajah Gluten

Tanda-tanda:

1.Jerawat di dahi

2. Pipi bengkak dan rahang tampak lebih besar

3. Wajah terlihat kembung

4. Bercak merah atau jerawat di dagu

Mengapa gluten berdampak pada wajah?

Bagi beberapa orang yang sensitif terhadap gluten, konsumsi makanan yang mengandung gluten bisa menyebabkan reaksi inflamasi. Ini bisa memicu pembengkakan, jerawat, dan warna kulit yang tidak merata.

Kesimpulanya Jika Anda mengalami masalah kulit tertentu, coba perhatikan pola makan Anda. Mengurangi atau menghindari gula, susu, anggur, dan gluten bisa membantu memperbaiki kondisi kulit. 

Selain itu, pastikan untuk tetap minum cukup air, makan makanan sehat, dan menjaga pola hidup seimbang untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya. (TribunSytle.com/ yourtango.com/ Aris)