Laporan Wartawan Grid.ID, Ines Noviadzani
Grid.ID – Rempah-rempah seperti jahe mungkin sudah tidak asing lagi bagi sebagian masyarakat.
Jahe sudah banyak digunakan dalam berbagai jenis makanan maupun minuman.
Terlepas dari itu, berbagai macam jamu juga kerap menggunakan tambahan jahe karena manfaatnya yang luar biasa.
Kini kamu dapat membuat ramuan berbahan dasar jahe sendiri di rumah, lho. Bagaimana caranya?
Melansir dari Warta Kota, kamu cukup siapkan satu jengkal jahe segar, air, dan sedikit air lemon.
Cara Membuat:
Bersihkan jahe dan rebus dua gelas air dalam panci.
Setelahnya, parut jahe dan masukkan ke dalam air rebusan.
Jika sudah mendidih, matikan kompor dan biarkan jahe terendam selama lima sampai sepuluh menit.
Saring air dari ampas-ampasnya dan masukkan ke dalam teko.
Baca Juga: 4 Tips Atasi Sinus, Tak Selalu Harus Mancungin Hidung
Tambahkan perasan air lemon sesuai selera agar makin segar.
Jika ingin rasa yang manis, kamu juga bisa menambahkan sedikit madu di dalamnya.
Lantas apa saja manfaat air rebusan jahe bagi tubuh?
Melansir dari Kompas, jahe sendiri sudah lama dianggap sebagai obat herbal untuk mengatasi mabuk perjalanan.
Jahe dapat mengatasi mual serta masalah pencernaan lainnya.
Selain itu, mengonsumsi air rebusan jahe juga dapat membantu menurunkan berat badan. Cocok dikonsumsi bagi yang sedang diet.
Rempah-rempah alami seperti jahe dipercaya dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar kalori agar lebih efisien.
(*)