KOMPAS.com – Beberapa orang yang memiliki riwayat kesehatan tertentu ternyata perlu menghindari konsumsi buah sawo. Lalu, penyakit apa yang tidak boleh makan buah sawo?
Beberapa jenis masalah kesehatan yang perlu menghindari konsumsi sawo, yakni gangguan pencernaan, diabetes, dan alergi.
Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa kelompok orang yang tidak boleh makan buah sawo berikut ini.
Baca juga: Buah Sawo Dapat Mengobati Penyakit Apa? Berikut 5 Daftarnya…
Penyakit apa yang tidak boleh makan buah sawo?
Ternyata, beberapa kelompok orang dengan jenis penyakit diimbau untuk menghindari konsumsi buah sawo, seperti orang-orang dengan gangguan pencernaan, diabetes, dan alergi.
Disarikan dari PharmEasy dan Only My Health, berikut adalah beberapa kelompok orang dengan penyakit tertentu yang tidak boleh makan sawo.
- Gangguan pencernaan
Buah sawo memiliki kandungan serat yang bisa mendukung kesehatan saluran cerna dan menghindarkan dari gangguan pencernaan, seperti diare.
Namun, Anda yang memiliki gangguan pencernaan diimbau untuk menghindari konsumsi buah sawo karena kandungan serat di dalamnya bisa memperparah gejala yang dialami.
- Alergi
Beberapa orang mungkin mengalami alergi setelah makan buah sawo, seperti tenggorokan bengkak dan ruam kulit.
Pasalnya, buah sawo memiliki kandungan tanin dan lateks yang bisa memicu reaksi alergi jika Anda memiliki riwayat masalah kesehatan ini.
Baca juga: Apa Efek Makan Buah Sawo? Berikut 4 Daftarnya…
- Sakit perut
Makan buah sawo dalam batas wajar, atau sekitar satu hingga dua buah saja per hari, umumnya aman dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius.
Namun, Anda yang mengalami sakit perut diimbau untuk menghindari konsumsi sawo karena kandungan serat di dalamnya bisa memperparah gejala yang dialami.
- Diabetes
Buah sawo memiliki kandungan gula dan kalori yang tinggi sehingga perlu dihindari oleh orang-orang yang mengalami diabetes.
Pasalnya, salah satu efek makan buah sawo pada penderita diabetes adalah meningkatkan kadar gula darah secara drastis dan bisa menyebabkan masalah kesehatan lainnya yang lebih serius, termasuk kerusakan saraf.
Baca juga: 7 Obat Penurun Gula Darah Alami, Termasuk Buah dan Sayur
- Hamil atau menyusui
Salah satu manfaat buah sawo untuk ibu hamil dan menyusui adalah bisa mendukung kesehatan tubuh.
Namun, beberapa ibu hamil dan menyusui memiliki kondisi tubuh yang berbeda serta lebih sensitif terhadap kandungan alami pada buah sawo sehingga bisa menyebabkan rasa tidak nyaman jika dikonsumsi.
Sawo umumnya aman untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam batas wajar, atau tidak lebih dari satu atau dua buah saja per hari.
Namun, memahami penyakit apa yang tidak boleh makan buah sawo sangatlah penting sehingga Anda bisa menghindari kebiasaan ini jika diperlukan.
Selain itu, Anda juga diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter jika memiliki riwayat kesehatan tertentu sehingga bisa mendapatkan manfaat buah sawo, atau justru perlu menghindarinya.