Tolong Perhatiannya, Pemilik Golongan Darah Ini Jangan Sering-sering Makan Jagung, Bahayanya Buat Tubuh Tidak Main-main
SajianSedap.com – Apakah Anda suka makan jagung, baik itu jagung manis maupun jagung pipil?
Secara teknis merupakan buah, jagung banyak dimanfaatkan untuk olahan makanan sehari-hari.
Dengan umumnya rasa jagung memiliki yang gurih dan sedikit manis alami, ini cocok dijadikan sajian harian yang nikmat.
Misalnya olahan sayur untuk makan seperti sayur benung
Tak terhitung berapa jumlah resep masakan sehari-hari yang menggunakan jagung sebagai bahan utama.
Tapi tahukah Anda bahwa tak semua orang bisa dengan tenang mengonsumsi jagung karena justru bisa bereaksi buruk bagi kesehatan.
Diketahui kandungan yang dikemas dalam jagung bisa berbahaya untuk tubuh, khususnya pada pemiliki golongan darah O.
Bagaimana bisa? Simak penjelasannya berikut ini.
Makanan yang Perlu Diwaspadai Pemilik Golongan Darah O
Melansir Buku Menu Sehat & Lezat Sebulan untuk Golongan Darah O (2007) oleh Budi Sutomo, S.Pd & dr. Yoanita Ristyaningrum, orang yang memiliki golongan darah O cenderung mudah mengalami peningkatan asam lambung.
Dari evolusi genetik, golongan darah O diketahui memiliki ciri mempunyai kandungan asam lambung tinggi, sehingga mudah mengalami gangguan pencernaan.
Penyakit lain yang rentan dialami pemilik golongan darah O, di antaranya yakni:
Baca Juga: Pemilik Golongan Darah O Harus Waspada, ini yang Terjadi Kalau Masih Nekat Minum Obat Maag dengan Air
– Gangguan tiroid
– Radang sendi
– Alergi
– Sinusitis
– Penyakit Jantung
Agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan tersebut, para pemilik golongan darah O pun kiranya penting untuk memahami berbagai makanan yang perlu dihindari.
Melansir Buku Jus Sehat Golongan Darah O: Berdasarkan Buku Laris Dr. Peter J. D’ Adamo (2007) oleh Wied Harry Apriadhi, ada beberapa jenis sayuran yang seyogianya dihindari para pemilik golongan darah O apabila tidak ingin mendapatkan gangguan kesehatan.
Berikut ini beberapa sayuran yang patut diwaspadai para pemilik golongan darah O:
1. Jagung
Jagung juga perlu dihindari oleh para pemilik golongan darah O karena kandungan lektinnya dapat menghambat produksi insulin.
Kondisi ini akan menjadikan pemilik golongan darah O lebih mudah mengalami kegemukan dan berisiko menderita kencing manis atau diabetes mellitus.
2. Terung-terungan atau terong
Sayuran lain yang sebaiknya diwaspadai pemilik golongan darah O, adalah sayuran dari keluarga terung-terungan alias Solanacea, terutama terung dan kentang.
Kandungan lektin pada sayuran ini tergolong tinggi sehingga bisa memicu nyeri sendi dan merangsang munculnya penyakit artritis.
Sayuran dari keluarga ini yang menjadi pengecualian, yakni tomat.
Sayuran dari keluarga Solanacea ini memang mengandung lektin yakn kuat, yakni panhemaglutinan, suatu senyawa khusus yang mampu membekukan darah semua golongan darah.
Tapi, kandungan lektin ini ternyata tidak dapat dinetralkan di dalam tubuh pemilik golongan darah O.
Baca Juga: Duh Sedihnya, Orang dengan Kondisi ini Ternyata Dilarang Makan Ayam Goreng Sampai Tua, Alasannya Bikin Syok
3. Kubis-kubisan
Sayuran dari keluarga kubis-kubisan alias Brasicca diketahui dapat menghambat fungsi tiroid pemilik golongan darah O, yang notabene secara alami lebih lemah dibanding pemilik golongan darah lainnya.
Berikut daftar sayuran yang termasuk dalam keluarga kubis-kubisan:
– Kol hijau
– Kol putih
– Kol merah
– Kembang kol
– Cuciwis
4. Taoge
Pemilih golongan darah O juga patut berhati-hari terhadap taoge alfalfa karena mengandung senyawa yang dapat mengiritasi saluran pencernaan, sehingga bisa memperparah hipersensitivitas yang mungkin diderita.
5. Jamur
Pemilik golongan darah O juga perlu waspada terhadap jamur shiitake dan buah zaitun hitam yang diawetkan karena bisa memicu alergi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul, Ragam Sayuran yang Perlu Dihindari Pemilik Golongan Darah O
Baca Juga: Dear Pemilik Golongan Darah A, Kalau Ditawari Makan Jeruk Pontianak Harap Ditolak, ini Bahayanya Menurut Ahli