Apa Manfaat Kesehatan Dari Menggunakan Minyak Zaitun? Ulasan Pakar Nutrisi

Pendapat ahli dari Cagla E. Kayma

Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · UK

Minyak zaitun kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Minyak zaitun extra-virgin dapat mengurangi peradangan, yang mungkin menjadi salah satu alasan utama manfaat kesehatannya. Minyak zaitun extra virgin memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung. Lihat yang asli

→ Lihat pertanyaan dan jawaban ahli lainnya terkait Minyak zaitun.

Pendapat ahli dari Christos Sittas

MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 years of experience · UK

Minyak zaitun kaya akan vitamin E yang merupakan antioksidan sangat kuat yang penting untuk fungsi sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit. Minyak zaitun terdiri dari asam oleat yang, dalam literatur ilmiah, telah menunjukkan sifat kardioprotektif. Lihat yang asli

→ Lihat pertanyaan dan jawaban ahli lainnya terkait Minyak zaitun.

Pendapat ahli dari Jodie Bennett

BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK

Minyak zaitun memiliki sifat anti-oksidan dan anti-inflamasi yang sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kronis. Ini juga dapat mengurangi tekanan darah dan kadar kolesterol Anda. Lihat yang asli

→ Lihat pertanyaan dan jawaban ahli lainnya terkait Minyak zaitun.

Bagaimana terjemahannya?

Sanggahan: Hanya untuk tujuan informasi. Saran kesehatan di masing-masing negara dan kawasan dapat bervariasi. Gunakan dengan hati-hati atau konsultasikan dengan profesional kesehatan setempat. Beberapa jawaban mungkin diterjemahkan oleh mesin dan mungkin tidak akurat atau mungkin berisi kesalahan. Untuk melihat teks asli, klik Lihat yang asli. Ini hanya untuk tujuan informasi, dan tidak boleh dianggap sebagai pengganti keahlian medis. Ini adalah pendapat dari panel eksternal masing-masing dokter atau ahli gizi dan tidak boleh dianggap sebagai pendapat Microsoft. Carilah bantuan profesional terkait dengan kondisi atau masalah kesehatan apa pun. Saran medis bervariasi di seluruh wilayah. Saran dari para profesional di luar wilayah Anda harus digunakan atas kebijakan Anda sendiri. Atau Anda harus menghubungi profesional kesehatan setempat.