TRIBUNJAKARTA.COM – Buat kamu yang kerap susah tidur atau insomnia, coba konsumsi resep herbal ala dr Zaidul Akbar ini. Bikin nyenyak sampai pagi!
Tidur cukup dengan kualitas tidur yang baik sangat penting untuk tubuh, tapi tak jarang kita mengalami sulit tidur saat malam hari.
Mengatasi hal itu, pakar herbal dr Zaidul Akbar membagikan cara mengatasi susah tidur menggunakan resep herbal alami.
Berikut cara mengatasi susah tidur pakai resep herbal ala dr Zaidul Akbar
Bahan:
– 1 ruas jahe
– 1 batang daun pandan
Cara Membuat:
1. Iris jahe dan daun pandan, masukan ke dalam gelas dan seduh dengan air hangat.
2. Tunggu beberapa menit kemudian bisa langsung diminum.
Ramuan herbal obat tidur alami yang satu ini, sangat cocok dikonsumsi saat malam menjelang tidur. Selain untuk obat tidur ramuan ini juga memiliki wangi dan rasa yang nikmat.
Semoga bermanfaat.
Akses TribunJakarta.com di Google News atau WhatsApp Channel TribunJakarta.com. Pastikan Tribunners sudah install aplikasi WhatsApp ya