KOMPAS.com – Kunyit dikenal sebagai salah satu tanaman apotek hidup yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati sejumlah penyakit.
Sementara itu, selain dipakai untuk bumbu masakan, kayu manis juga sering dipakai sebagai obat tradisional.
Apabila digabungkan, kedua bahan ini akan memperkuat kesehatan tubuh dan mengatasi sejumlah penyakit.
Lantas, apa saja manfaat mengonsumsi air rebusan kunyit dan kayu manis?
Baca juga: Air Rebusan Kunyit Bisa Mencegah Penyakit Apa Saja?
1. Menurunkan berat badan
Dikutip dari Onlymyhealth, Selasa (9/1/2024), kunyit dan kayu manis dikaitkan dengan peningkatan metabolisme pada tubuh.
Apabila metabolisme tubuh meningkat, kondisi ini memungkinkan untuk menurunkan berat badan.
Mengonsumsi air rebusan kunyit dan kayu manis bersamaan dengan diet dan olahraga dapat menurunkan berat badan secara signifikan.
Baca juga: Air Rebusan Lengkuas Bisa Redakan Penyakit Apa Saja? Ini Daftarnya
2. Mengatur kadar gula darah
Dilansir dari Times of India, Jumat (16/8/2024), kayu manis diketahui dapat meningkatkan sensitivitas insulin.
Bahan alami ini dapat menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes ataupun orang yang berisiko terkena diabetes.
Kunyit juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu tubuh menggunakan glukosa lebih efektif.
Baca juga: 13 Air Rebusan Daun untuk Menurunkan Darah Tinggi, Apa Saja?
3. Baik untuk jantung
Berdasarkan penelitian, kunyit dan kayu manis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan sirkulasi darah.
Oleh karena itu, kedua rempah alami ini berkontribusi pada kesehatan jantung manusia yang lebih baik.
Khasiat kunyit yang memiliki efek antiperadangan pun dapat mendukung kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan arteri.
Baca juga: 9 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Jahe dan Kunyit Pagi Hari, Apa Saja?
4. Mengurangi nyeri haid
Beberapa penelitian menunjukkan, kayu manis dapat membantu meringankan kram perut akibat nyeri haid.
Manfaat ini dapat dirasakan oleh perempuan yang sedang mengalami menstruasi dan merasa tidak nyaman selama siklus menstruasi.
Baca juga: Benarkah Air Rebusan Daun Jeruk Purut Bisa Obati Sakit Gigi? Ini Kata Pakar
5. Sebagai detoks
Air rebusan dari kayu manis dan kunyit dapat bertindak sebagai bahan detoksifikasi alami yang aman dikonsumsi.
Apabila dicampurkan dan dikonsumsi, air rebusan ini dapat membantu untuk mengeluarkan racun dari tubuh.
Hasilnya, kesehatan kulit akan meningkat dan kesehatan tubuh secara keseluruhan juga akan membaik.
Baca juga: 9 Penyakit yang Bisa Diredakan dengan Minum Air Rebusan Jahe, Kunyit, dan Serai, Apa Saja?
6. Mempunyai efek anti-inflamasi
Baik kunyit maupun kayu manis sama-sama memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.
Kurkumin dalam kunyit dan sinamaldehid dalam kayu manis dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Minum air rebusan kunyit dan kayu manis dapat meringankan gejala kondisi peradangan kronis, seperti radang sendi.
Baca juga: Apa Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Kulit Manggis?
7. Meningkatkan imun
Kunyit memiliki sifat antioksidan dan antimikroba yang bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Di sisi lain, kayu manis juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi atau peradangan pada tubuh.
Secara keseluruhan, mengonsumsi air rebusan kayu manis dan kunyit akan meningkatkan imun atau kekebalan pada tubuh.
Baca juga: Siapa Saja yang Sebaiknya Tidak Minum Air Rebusan Jahe, Kunyit, dan Serai? Ini Daftarnya
8. Baik untuk pencernaan
Kayu manis terbukti dapat merangsang enzim pada sistem pencernaan dan membantu memecahkan makanan.
Hasilnya, rebusan kunyit dan kayu manis akan meningkatkan dan memperlancar sistem pencernaan.
Selain itu, kunyit juga dapat meningkatkan produksi empedu yang baik untuk mencerna lemak di tubuh.
Baca juga: 8 Air Rebusan Daun yang Ampuh Menurunkan Kolesterol, Mudah Dibuat
9. Baik untuk kulit
Antioksidan yang terkandung dalam kunyit bakal membantu tubuh memerangi radikal bebas.
Selain itu, antioksidan dapat mengurangi tanda-tanda penuaan serta meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Serupa dengan kunyit, kayu manis juga memiliki khasiat antimikroba yang membantu melawan bakteri penyebab jerawat.
Baca juga: Minum Air Rebusan Serai dan Daun Pandan Bisa Meredakan Penyakit Apa? Ini Daftarnya