sehat

Ternyata, stroberi tidak hanya enak dimakan, tapi juga punya banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan kita! Berikut beberapa rahasia stroberi yang membuatku semakin mencintainya:

Mengkonsumsi ikan kemasan kaleng setiap hari apakah sehat ?

Tumis Udang Sawi Hijau tersaji begitu mudah dan cepat, sekalipun bahan dapur minim(sedikit) tetapi mampu menjadi hidangan lezat bergizi tinggi.

Bangun rutinitas harian yang sehat untuk mencapai keseimbangan kerja dan kehidupan yang harmonis. Mulai hari ini!

Yuk Kita Kenali 4 Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatan Tubuh KitaTips sehat tanpa Tambahn Obat Kimia

Terhubung dengan orang yang Anda cintai seperti pasangan, anak-anak, atau teman sekamar (yang baik) bisa meningkatkan kebahagiaan.

Jangan bayangin saya seperti dokter di rumah sakit, ya. Fokus saya bukan kasih resep obat, tapi ngajarin bagaimana pola makan dan gaya hidup sederhana

Gen Z Mendobrak Standar Kecantikan: Tinggalkan Obsesi Kurus, Kini Sehat dan Bahagia Jadi Tolak Ukur Baru dalam Gerakan Body Positivity

Tidur yang cukup selama 7–8 jam per malam sangat penting untuk menjaga hormon tubuh tetap seimbang dan bisa mencegah perut buncit.

Lakukan 5 kebiasaan sehat ini—dari tidur teratur hingga olahraga ringan dan rasakan perubahan besar pada tubuh dan pikiranmu!