Perubahan pola makan dapat mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi sekaligus risiko komplikasinya. Berikut beberapa resep makanan yang direkomendasikan.
Resep makanan simple untuk praktek sekolah anak ini bisa dicoba dulu di rumah lho, Bunda. Pastikan anak paham bagaimana cara mengolah bahan makanan yang tepat.