kesehatan jantung

Apakah kesehatan jantung Kamu sehat? Berikut adalah 10 tanda-tanda jantung sehat yang dipengaruhi oleh gaya hidup. Simak baik-baik.

Stroke bukanlah penyakit yang disebabkan oleh kelalaian karena sehari, melainkan akumulasi kebiasaan buruk sedari kecil.

Berikut ini beberapa kebiasaan yang dapat merusak jantung, mulai dari kurang tidur hingga pola makan tinggi lemak dan gula.

Meskipun kaya akan nutrisi dan sering dikonsumsi dalam pola makan sehat, beberapa jenis makanan ini bisa memicu masalah kesehatan jika dikonsumsi berlebihan

Gaya hidup berkontribusi terhadap kesehatan jantung. Dalam hal ini, ada beberapa kebiasaan sepele yang menyebabkan serangan jantung. Simak berikut ini.

Lentil adalah makanan sehat kaya karbohidrat karena kandungan seratnya yang tinggi dan juga merupakan sumber protein, vitamin, dan mineral.